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産後骨盤矯正プログラム1回目 | 整体・マッサージを満足度で選ぶなら渋谷代々木なごみ整骨院 | 代々木上原・代々木八幡

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産後骨盤矯正プログラム1回目

2017.02.15 | Category: 産後骨盤矯正

渋谷代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分「なごみ整骨/整体院」

当院では産後骨盤矯正が8回で終了する産後骨盤矯正プログラムとなっております。

育児で時間が取れないママに対し、もっとも重要な部分に徹底的にアプローチし

産後の骨盤引き締めに特化したプログラムで8回で終了できるようになりました!

 

まず1回目は、約1時間程度の時間を要します。(2回目からは30分です)

具体的には今のカラダの状態がどうなっているのか?

細かく検査しないと計画がたてられません。

※たまに検査を煩わしく思い質問にもはっきり答えて下さらない方が

いらっしゃいますが、そんなコミュニケ―ションを取りたくない方は

他に行ってくださいね(^^)

 

骨盤の開きやゆがみ、バランス、全体的な姿勢、股関節の動き

痛みの場所など細かく診させて頂きます。

 

それからいよいよ施術になるわけですが、骨盤の開きがどの程度変化するのか

1回目で体感して頂くのと画像で確認して頂けます。

初回は骨盤と股関節周囲か痛みがある方はそのお辛い箇所を重点的に行っていきます!

 

1回目はとにかく自分に合うのか?

ここで大丈夫なのか?

という判断をしっかりできるようにしていきますので

今後続けてよさそうかな?と思いながら受けて頂くと有難いです

 

渋谷で産後骨盤矯正は「代々木なごみ整骨/整体院」へ!

渋谷マタニティの腰痛

2017.02.14 | Category: マタニティ整体

渋谷代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分「なごみ整骨/整体院」

先日、6ヵ月のマタニティママが腰痛を訴え来院されました。

病院へ行っても妊娠して骨盤が開いてきているから仕方ない・・・

となんの処置もすることなきく帰られたそうです。

少しは落ち着くかなと経過をみていても、一向に改善の兆しがみえず

お辛いながら来院して下さいました。

確かに、骨盤が開いてくる影響で腰の痛みが出てくるわけですが

なんとか対処してあげないとママも可哀想です・・・

 

骨盤が開いてくるという事は、骨盤を支える筋肉や靭帯が緩み始めることで

徐々に開いていくわけですが、骨盤が開いていくと腹圧が弱くなり

腰の反りが強くなっていきます。お腹側の筋肉が緩んでカラダを支えきれない為

バランスを保とうとお尻の筋肉が頑張ってカラダを支えようとしてくるため

腰の痛みやお尻の痛み、坐骨神経痛のような症状が出る方もいらっしゃいます。

 

ここがポイントなんですね!

おしりの筋肉の緊張をを効率よくとってあげることで腰の痛みやお尻の痛みも

緩和することが非常にい多いです。

今回ご来院のママもお尻が非常に硬くなっていたので、影響がでているお尻の

筋肉の緊張をとったところ、まったく後ろに反れなかった状態から

腰を反っても痛みが感じないレベルまで緩和されました。

 

あまりにも結果がはっきりわかったことと、今まで痛みで悩んでいた日々が

何だったのだろう??という気持ちでビックリされていました。

早く来ればよかったと言って下さり、同じような症状のママがいらっしゃるという事で

ご紹介いただき有難い限りです!(^^)!

 

マタニティでもやれることはあるので我慢しないでくださいね!

マタニティの辛い腰痛は安心な「なごみ整骨/整体院」へ

代々木公園産後骨盤矯正プログラム

2016.12.26 | Category: 産後骨盤矯正

渋谷代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分にある産後骨盤矯正整体院

当院での産後の矯正は全8回で完結できるようなプログラムになっています。

骨盤は毎回確認し矯正を行いますが、その他に

首・肩・肩甲骨・肋骨(くびれ)・股関節・脚・背骨

のいずれかをセットで調整していきます。

どうして骨盤以外にも調整を行うかといいますと

例えば、子育ては授乳やおむつ交換など下向きの作業が多くなってきます

そんなママたちは猫背になり肩甲骨の動きが悪く呼吸も浅くなって

疲れやすい状態になりやすいです。

なので、骨盤だけ矯正しても姿勢が悪いと結果として骨盤のゆがみへと

つながるため、骨盤だけではなく影響が出やすいあらゆる箇所の調整も必要となってきます。

そうやって骨盤以外の箇所をしっかり調整することで当院の産後骨盤矯正は

全8回のプログラムで完結できるようになりました!

ダラダラ続けるのではなく、短期間でかつしっかり調整することが大事になってきます。

たまに、産後骨盤矯正3000円なんて広告を目にしますが、本当に調整されているのか

甚だ疑問です??骨盤矯正でボキボキしても骨盤自体はボキボキ鳴ってないし

矯正されていないことをそろそろ利用者側も気づかなければいけません。

産後骨盤矯正で3000円の価格はありえませんし、片手間でやっているとしかいいようがありません。

安さを求めるか効果を求めるのかはしっかり判断して産後のケアを行って下さい!

交通事故通院の施術院と病院の違い

2016.11.17 | Category: 交通事故

渋谷区代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分「なごみ整骨院/整体院」

交通事故お客さんからよくある質問で、「保険会社さんから”整骨院”には通わず

病院に通院して下さい」と言われたんですけど、ほんとに通えないんでしょうか?

という質問が大変多くなっています。

 

なぜかといいますと、最近増えている不正請求が大きな足かせになっている一つです。

通院していないのに保険会社への請求を行ったりする整骨院・接骨院が増え問題になっています

交通事故によるケガで、痛みに苦しんでいいる方を一日でも早く改善してあげようと

頑張っている施術院もあるのに、そういった真面目にやっている施術院さんも同じ扱いされ

まじめにやっている施術院さんが迷惑なんです。

 

実際の所、法律上整骨院には通院してOKですし、お客さんがどこに通院するかは自由なんです。

ただ、保険会社さんの対応もすごくわかります。

不正請求が多い整骨院にはやっぱり通院してほしくないのが当たり前だと思います。

 

もう一つは、マッサージだけで通院させる整骨院が多いため通院日数が増加し

慰謝料が増大するという問題もあります。実はこれが一番大きい問題かもしれません。

これはやっぱりいけないですよね・・・

整骨院は病院のように診断はできないので、症状が改善しましたので大丈夫ですってことは

なかなか言えないのですが、最初の症状が○○で現在こういう状態なので改善は見られます

と、同意を求めながら最短で施術期間を終えていくのがプロですし、保険会社さんからも

信頼を得る一番の近道だと思います。

 

こうやって保険会社さんには地道に頑張って誠意を示していくしかないとお思います

そうしていかないと、近くにある整骨院にお客さんが通院できないために

離れた病院に通院しなければならなくなり、面倒になり、痛みがあっても通院を止めてしまう、辛い毎日・・・

 

結局は整骨院業界はお客さんに不利益をもたらしていることになります。

1院1院がプライドを持って施術していきたいものです。

 

当院では、交通事故でのむちうちや腰痛など対応しています。

最短での改善を目指し施術しておりますので交通事故で施術院をお探しなら

渋谷代々木なごみ整骨院/整体院へご連絡ください


交通事故後の通院のしかた|渋谷区代々木公園

2016.10.14 | Category: 交通事故

渋谷区代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分【なごみ整骨院/整体院】

自損事故や自転車と車の事故、追突事故など自賠責保険で施術が可能ですが

・どのタイミングで通院した方がいいのか?

・どんな症状なら通院できるのか?

など初めての場合分からないことも多く悩む方もいらっしゃいます

そこで、どうしたらいいのか?

 

事故後、骨などに異常がないか整形外科を受診し診断してもらいます。

(保険会社さんも状態を把握したいのと、ドクターの診断があって整骨院へ通院できます)

その後、当院にような整骨院へ通院するわけですが、最初に一ヵ月は

週に3~4日位を目安に通院できればいいと思います。

酷い症状であれば、毎日でも通院は可能です。

軽症でも数日もしくは数週間経過して症状が出る方もいらっしゃいますので

1ヵ月は様子をみながら通院が望ましいと思います。

その後、継続して通院する場合は、再度経過をドクターに診断して頂くため

整形外科への受診が必要です。

後遺症の診断や休業時の診断は経過も記載しないと診断書をかけないので

ひと月に一度は経過観察の為、最初に受診した病院で診て頂きましょう!

交通事故によるむち打ち施術は「渋谷区代々木八幡なごみ整骨院/整体院」へ

産後ケアを失敗しないコツとは?

2016.10.13 | Category: 産後骨盤矯正

渋谷区代々木八幡駅・代々木公園駅徒歩2分にある『なごみ整骨院/整体院』

産後のデリケートな大事なカラダをケアする為、産後骨盤矯正やカラダのバランス体力改善など

行っていかなければいけませんがどういう基準で施術院をお探しでしょうか?

 

渋谷区代々木八幡・代々木公園・代々木上原地区で【産後骨盤矯正】を行っているところは

当院だけでした。しかし、今では数多くの施術院が看板を出していますが

片手間で産後骨盤矯正を行っているところも目立ちます。

「ポキッ」と骨を鳴らし矯正できました。所要時間15分程度・・・(+o+)

はたして出産で開いた骨盤が「ポキッ」と鳴ると思いますか??

「ポキッ」となっているところは”腰”です

 

何の関係もないところをボキボキして矯正したように見せるテクニックは凄いと思いますが

産後のケアにはほど遠い施術です。

 

パフォーマンスが凄いため知らない方はずれが治った感覚になりますが

骨盤ではなく腰がポキッとなっていることをお忘れなく!

選ぶポイントは、まずは産後骨盤矯正や骨盤のケアのことをホームページでしっかり

説明しているかということ!

 

なかには簡単な文章だけしか書いていないところもあり、需要があるからと産後骨盤矯正を

片手間にやっているところが多いです。

それだけ力を入れていないという事ですよね

安いからというだけで施術に行くのも問題ですが、産後の状態をしっかり把握しているかという事が重要になります。

あとは結果をしっかりみせてくれるか、確認できるかということ

当院では画像を見て施術前後で比較して確認してもらう事と、骨盤が開いて動きが悪くなった

股関節の動きなど体感でしっかり変化を実感して頂いています。

他にも確認する項目はありますが、とにかく産後の大事なカラダはしっかり計画をたてて

施術を行ってくれるところを探してくださいね!

実績とご紹介が多い渋谷代々木産後骨盤矯正は「なごみ整骨院/整体院」へ!

産後の骨盤の開きを改善するもう一つのポイント

2016.08.20 | Category: 産後骨盤矯正

渋谷代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分『代々木なごみ整骨院/整体院』

産後の骨盤の開きや股関節の痛み・腰痛・疲労を改善する産後のケアに特化した

整体院として多くの方々にご利用いただいております。

産後に骨盤のケアをされている方は多いと思いますが、効果を実感して

おられるでしょうか??

当院をご利用されている方で、自宅近くの骨盤矯正に行ったけど効果が実感できないため

ネットで探してきましたというお声を耳にします。

最近、多くの施術院や整体、リラクゼーションで【産後骨盤矯正】というメニューを目にします。

ただ、筋肉の名前も骨の名前も知らないで施術している方が非常に多いです。

整体やリラクゼーションは「国家資格」が要らないため、安直に圧しておけばいい

捻っておけばいいなど簡単に考えている為、詳しい知識もないまま行っているようです。

自分の大切なカラダを預けるにはしっかりとした知識のある方にやってもらいたものです。

ところで、出産後の骨盤の開きが施術してもらてもなかなか改善した感じが

しないというかた、骨盤の他に調整しなければいけない箇所がもう一つあります。

そこをちゃんと矯正して頂いているでしょうか??

当院では矯正の戻りが早かったり、骨盤の矯正だけでは改善しにくい症例でも

違う箇所からのアプローチで骨盤を引き締めていきます。

イマイチ矯正の効果が感じられない方や、確実に産後の骨盤ケアをお望みの方は

渋谷代々木なごみ整骨院/整体院へお越しください!

産後疲労感の原因は・・・

2016.08.05 | Category: 産後骨盤矯正

渋谷区代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分『なごみ整骨院/整体院』

産後は毎日育児に追われ、疲労も蓄積しやすいと思います。

今までになく下向きの作業や立ったり座ったりの動作が増え、膝の痛みなども

訴える方も非常に多く見られます。

この疲労に関してですが、育児で睡眠不足だったりすることも原因の1つですが

おなか周りの筋力の低下により、腹圧が上がらず体幹が弱くなった影響で

疲労が蓄積していく事も大きな原因の1つとなります。

妊娠中お腹が大きくなっていくにつれ腹筋が裂け、出産後その腹筋が

肋骨をしっかり支えられなくなることで、呼吸が浅くなりカラダ全体に十分に

酸素もいきわたらず疲労がどんどん蓄積していきます。

産後は骨盤も大事ですが、体幹を支える筋肉を産前の状態にしていく事は

骨盤と同じくらい大事になってきます。

産後のケア・痛みには『渋谷代々木なごみ整骨院/整体院』

代々木公園|産後の肋骨広がり

2016.07.20 | Category: 産後骨盤矯正

渋谷代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分にある『なごみ整骨院/整体院』

産後は骨盤の開きや腰痛、疲労感など様々なカラダの変化が気になってきます。

そのカラダの変化で肋骨の厚みが増した、肋骨が広がった気がする・・・。

と感じたことはないでしょうか?

当院にご来院される産後のママの中には肋骨が気になる方も多いです。

それは・・・肋骨が広がるとくびれがなくなっていくからです

美意識の高いママは常にご自分のカラダの変化に気を配りチェックしています。

お子様にとって綺麗なママでいることは素敵なことだと思いますし

自慢のママでいてほしいと思います。

 

その肋骨の広がりの原因として考えられることは妊娠でお腹が大きくなってことで起こる

【腹直筋離解】があります。

妊娠により腹筋が裂けてしまい肋骨を安定的に支えられなくなり肋骨の広がりや

厚みが増した感じになっていきます。

ご自分でチェックされたことはあるでしょうか?

 

腹筋自体は呼吸を補助する筋肉でもあり肋骨の下付近について

呼吸の際に肋骨を縮める働きをしますが、腹筋が裂けると

肋骨をうまく誘導できない為、呼吸が浅くなり疲れやすくなったり

腹圧が弱くなるためお腹側から背骨を支えきれず

腰の痛みがでたりしやすくなります。

 

腹筋でしっかり肋骨を支えることでくびれもつくれてきますので

エクササイズで教えたお腹をへこませる運動を

心がけて下さいね!

 

気になる方は産後のケアで選ばれる渋谷代々木なごみ整骨院/整体院へ

産後の尾てい骨の痛みには|渋谷代々木公園

2016.07.15 | Category: 産後骨盤矯正

渋谷代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分【なごみ整骨院/整体院】

昨日ご来院頂いた産後のお客さんの症状ですが、『尾てい骨の痛み』でした。

座って授乳できないほど痛みが強いため、円座のクッションを購入し

対処しているとのことでした。

よく話を伺うと、2時間程での超スピード出産との事で骨盤が赤ちゃんが

生れてくるスピードに対応しきれていないため起こる痛みですね。

正しくは、仙骨とういう骨盤の真ん中の骨

骨盤骨各図.jpg

あと、尾骨という骨(いわゆるしっぽの部分)の関節部分に出産時に

急激にストレスがかかり痛みが出ていることが多いです。

この痛みは骨盤をしっかり調整してあげないとなかなか痛みが取れない部分でもある為

繊細な調子が必要となります。

バキバキ系の矯正ではまず痛みは取れません・・・

このお客さんは2回目で痛みが半減以下になり3回目くらいから授乳などには

影響ないほど回復されていました。

産後の尾てい骨の痛みは渋谷代々木の「なごみ整骨院/整体院へ」