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妊娠後期にみられるお尻の痛み！
なんとなくお尻が痛いなぁ～なんて思っていると、歩いたり、階段の上り下りや脚に体重をかけただけで
お尻や太ももの裏に痛みが走るなんてことをよく伺います。
何を隠そう私の妻もお尻の痛みに悩まされた一人でした。
お腹が大きくなってくると腰が反ってしまい、それが原因でお尻に痛みが出る場合と
骨盤が開いてくるためにお尻の筋肉が緊張し坐骨神経を圧迫してしまいお尻や太ももの裏に痛みが
出ているようです。
安定期に入るとお腹もだいぶ目立つようになってくる頃ですが
骨盤も徐々に開いてきて安定感がなくなってきます。
お腹が大きくなってくると腰が反ってきて腰の痛みとなりますし
骨盤が開くことによって股関節や骨盤（お尻周辺）の痛みがでてきます。
当院ではそういった妊娠中のケアとしてマタニティ整体を行っています。
整形外科勤務の時もマタニティの方の来院も多くその経験と
妻の出産も経験している為妊娠中の辛さや痛みも把握しながら
施術する事が可能です。
ベッドで横向きで施術やイスに座っての施術など状態に合わせて
施術できますのでマタニティ整体でお探しの方はご連絡下さい。
お客さまから嬉しいお知らせがありました。二人目の出産後、産後骨盤矯正でご来院され
施術を行ってきましたが、産前より-4kgダウンになったということでした。
骨盤の調整に加え、ご自宅でも2～3分の簡単なエクササイズを行っていただいてたので
産前よりも引き締まった体型になられてと思います。
産後の脂肪は水分量が多く落としやすいので、ちょっとした食事管理とエクササイズで
産前の体型を取り戻しましょう！
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩３分「なごみ美容整体院」では
妊娠時は股関節周囲の筋肉が徐々にゆるんでいき骨盤が広がっていきます。
その過程で股関節の角度も変化するため痛みが発生します。
当院で整形外科勤務時代も行っていた施術ですが、はおなかに影響がないような調整法で痛みを軽減していきますので
痛みがある方はご連絡下さい！
代々木公園駅・代々木上原駅徒歩3分にあるなごみ整骨院／美容整体院では
妊娠後の腰痛や股関節の痛み・肩こりなどお腹に負担かけることなく施術を行っています。
妊娠中の腰痛はマッサージをしても大丈夫？
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて腰に負担がかかり
腰痛になりやすかったりしますよね。
でも、妊娠中にマッサージって大丈夫なの？
という不安があるかと思います。
妊娠中のマッサージや施術についてお伝えしていきますね。
妊娠中の痛みや症状
妊娠中は骨盤も徐々にゆるくなり、骨盤が開くことで
腰痛の他にも特有の痛みや症状が出てくることがあります。
例えば
●恥骨の痛み
●お尻の痛み
●股関節の痛み
●背中の痛み
●肩こり
ホルモンバランスも大きく変わってきますので
イライラしたり頭痛で悩まされる妊婦さんも少なくありません。
妊娠中のケアは必要！
辛い症状を抱えたまま妊娠期間を過ごすことは
体的にも精神的にもとても大変です。
大きく体が変わる時期、
当然、体の随所に負担がかかってきてしまうので
適切なケアを受けることがとても大事になってきます。
どこに行けばいいの？
実際、妊娠中の施術はできませんというところもありますし
妊娠中でも大丈夫というところもあります。
両者の違いはというと
・施術方法
・妊婦さんへの施術実績
・妊婦さんの体の知識
などです。
例えば
機械や電気を使った施術は妊娠中には向いていませんし
ボキボキ鳴らしたり、大きく骨盤を矯正するような
施術は妊娠中は控えたいところです。
また、
妊娠中には押さない方がいいツボや
妊娠中に禁忌な精油（アロママッサージなど）もあるため
妊婦さんの体への知識はとても重要なところです。
ですので
その施術院の施術内容（マタニティ整体や
妊婦さんの施術に特化したメニューがあるか）や
施術実績などを見て選んでいただければと思います。
産後にも影響する、妊娠中のケア
現代人はライフスタイルの変化で、足腰の筋肉が弱く
妊娠中に出る骨盤周りを緩めるホルモンが効きすぎてしまい
妊娠初期の段階から骨盤周りが緩くなりすぎたり
妊娠前から姿勢が悪いと
ゆがんだ状態から骨盤が開いてくるので
痛みが出やすくなったりします。
正しい知識を持ち、母体や胎児に負担をかけずに
正しく施術・施術をすれば
妊娠中の腰痛やその他の妊娠中に起こりやすい不調が
緩和できますし、
骨盤やその周りの関節を柔軟にしておくことで
産後に起こりやすい症状も防ぐことができます。
なごみ整体院のマタニティ整体
当院では妊娠中の腰痛にはじめ
妊娠中の不調を緩和、産後の痛みの予防のための
マタニティ整体を行っています。
整形外科勤務での経験を活かし安心して施術が受けられるよう
説明や状態を伺いながら行いますので安心してご利用いただけます。
施術は横向きで行いますのでお腹にも負担はかかりませんのでご安心ください。
せっかく問い合わせたのに
マタニティは受け付けていない・・・
そんなやりとりをされている方が非常に多いんです！
そもそもそれだけ実績と症例がない施術院ということなので
産後や他の施術を行う場合でも不安だとは思いませんか？
実績と経験のある代々木なごみ整骨院／整体院で
マタニティからしっかりとした施術を受け産後も当院をご利用くださいませ！
▼マタニティ整体のページはこちら▼
▼ネット予約はこちらから▼
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ美容整体院」は
国家資格と整形外科勤務の経験から安全で効果的な骨盤矯正を行って
多くの産後の方や姿勢矯正・ゆがみ矯正の方々にご利用いただいております。
矯正のことならなごみ美容整体院にお問い合わせ下さい。
産後は赤ちゃんに栄養をたくさん与えなければならない為、ママのカエラだも
ふくよかに変化していきます。ただ、産後の脂肪は水分量が多い為少しの
食事管理と運動があれば劇的に痩せていきます。
芸能人は1ヵ月程度で本来のスタイルに戻せるのは
①食事管理
②運動
この２つが大きく占めています。
たぶん、授乳すると胸の形が崩れる心配から授乳しない方も多いようです。
授乳だけで1日 600kcal～800kcal所費するといいますが、ウォーキング30分で
200kcalと考えるとすごい運動量なのです！
しかし、芸能人は授乳しないで元の体型以上のスタイルを手に入れているのは
並大抵の努力じゃないという事をわかっていただけたでしょうか？
産後の骨盤引締めと自宅でのセルフケアを教えていますので3ヶ月頑張ってみましょう！
03-6407-0753
当院は国家資格のある施術者が責任を持って対応させて頂いております。
整形外科勤務を経て整骨／整体院として代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分に
開業しており、ママ友の間で口コミで広がり多くの産後矯正やマタニティ整体を
受けられています。
矯正前後で画像での比較や模型を使った分かりやすい説明を心掛け
みなさんにご支持頂いております。
産後やマタニティは「なごみ美容整体院」をご利用ください！
当院は妊娠4か月～臨月の方までマタニティの方にご来院頂いております。
妊娠後は腰痛や肩こり、お腹が大きくなるにつれて骨盤が開き股関節の
痛みがでたりする方も多いです。
当院ではマタニティの方でも安全にできる整体で施術しておりますので
ご安心してご利用ください。
先日は妊娠4カ月になるママがご来院になりました。
お腹も少しふっくらしてきたかなという感じですが、腰の痛みと
徐々に骨盤が開いてきたせいか股関節のいたみがでてきたということ
だったのでマタニティ整体を行いました。
施術後は股関節の動きも改善し体重をかけた時の痛みも
改善してご満足頂けました。
マタニティ整体は「なごみ整体院」にお任せください！
