Blog記事一覧 > 4月, 2016 | なごみ整骨院の記事一覧
渋谷代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分「代々木なごみ整骨院／整体院」
腰痛でご来院される方で一度で症状を【ゼロ】にしてくれという方がいらっしゃいますが
長年かけて姿勢の悪さやバランスの悪さから現在の痛みが出ているわけなので
一度で症状を【ゼロ】にするような魔法の施術はないので病院に行かれて
ブロック注射なりされることをお勧めします。
特に男性に多いですのでその辺りを踏まえてご予約して下さい。
本題に入りますが、腰痛でも腰に問題がない場合があります。
（http://ishikokkashiken.com/より参照）
良く腰が痛くて背中の方ばかりマッサージしたり、施術をしてもらっている方が多いですが
腰の筋肉でも前側（お腹側）についているインナーマッスルがありますが、この筋肉が
硬く硬直してくると腰痛の原因となってきます。
股関節の動きが悪くなったり、おしりの筋肉が硬くなったりと様々な身体の変化が現れ
腰痛へとなっていきますので腰だけではない施術も重要になってきます。
整形外科での経験と臨床で辛い腰痛を改善していきましょう！
渋谷代々木公園・代々木八幡駅徒歩2分【なごみ整骨院／整体院】
交通事故施術においては毎月10人前後のお客さんにご利用いただいている
実績があり骨格の調整から全身の施術を行っています。
電気、マッサージだけではなく事故で動きが硬くなった関節の施術を行う為
骨格の調整を行いながら全身の機能改善を目指しています。
通勤帰りでも通院できるように夜9時まで予約可能となっていますし
時間の都合がつかない方は何時間で施術ができることも可能ですので
御相談頂ければと思います。
レントゲンで異常がなくても交通事故での痛みは長期間続くことが多いですので
軽視せずしっかりとした施術を行って下さい。
渋谷代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分にある【代々木なごみ整骨院／整体院】
当院は産後のお客様に多数ご利用いただいていますが、その中でお腹のたるみを
何とかしたいと思っていらっしゃる方も当然多いです。
自宅でのケアを伺うと安易に腹筋をされている方が多く見受けられます。
これはもっともNGなことです(+o+)
妊娠後のママは8割くらいの方は『腹直筋離解』といって腹筋の真ん中がさけて（伸びる）しまうことで
お腹のたるみとなってみえてしまいます。
簡単に言うと、肉離れみたいなものですからいきなり腹筋を頑張ってしまうと
裂けた腹筋が戻りにくくなりポッコリお腹も改善してくれません。
産後の骨盤を矯正しながら、まずは腹筋を早く産前の状態に戻すようなエクササイズを
平行してやっていただくことが重要となってきます。
当院では、お腹のたるみが気になる方には自宅でできるエクササイズも
お教えしていますのでご安心してご利用ください。
