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ポッコリお腹が気になるあなた！
甘い物の食べ過ぎもあると思いますが、骨盤が原因かもしれません・・・
なぜ骨盤が影響するかと言いますと、インナーマッスル（お腹周りの体幹の筋肉）が
弱っている為に「反り腰」となり内臓が下がってきて下っ腹がでてきます。
反り腰は太ももの前にもお肉が付きやすくなるためお肉を引締めるには
まずはキレイなカラダのラインつくりから行った方が近道となります。
結果にコミットするライザップは徹底して体幹からトレーニングしていき
大半は食事管理が重要でその上でカラダを引き締めるようにしています。
渋谷代々木公園近くにあるなごみ美容整体院の美容矯正は「O脚・くびれ改善」に強く
多くの方にご利用いただいております。
カラダのゆがみから改善していき自宅でのケアの仕方など細かく指導し
理想のカラダのラインを作っていきます。
施術で多少改善しても自宅や生活の中でのクセがカラダのラインを崩す原因に
なっていることが多くある為、自宅でのケアや気を付けて頂きたい注意点など指導し
「自分史上最高のカラダを作ってください！」
渋谷の美容矯正はO脚・くびれに強い「なごみ美容整体院へ」
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ整骨院／美容整体院」
ダイエットをしたいと願っているあなた！
それぞれ原因が事となる訳ですが、この前何かの記事で優木まおみさんは第1子出産後
なんと！12キロのダイエットに成功したそうです！！
優木さんの場合は、妊娠中の食生活や出産による骨盤の開きが原因だったそうです。
そこで彼女が実践したのが、ウォーキングや健康に配慮した食生活を送ることと
骨盤の開きを改善する・さらに産後の身体の代謝を促すためにリフレクソロジーも
活用したそうです。
参考にしてみて下さいね！
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ美容整体院」
出産後、産後の骨盤矯正をしなきゃ！と思っているあなた、どういう基準で
施術院を選んでいますか？
きれいだから？それとも近いから？？
産後の骨盤はすごくデリケートで、骨格や筋肉など体のことを知り尽くしていないと
逆に痛みが出たりすることさえあります。
最近ではチェーン店が増え、効率的に回転できるように施術がマニュアル化
していることが非常に残念です。一人ひとり骨盤の状態や体の状態が違うため
施術の内容も変化しなければいけません。
しかし、マニュアル化することで無資格者でも短期間の研修で施術すような
時代になってきているのが怖いです。
当院は骨格や筋肉、そして解剖学・生理学・外科学など様々な基礎知識を学び
国家資格に合格した者が施術を行っています。
自分の大事な体を任せるときは当院のような国家資格がありしっかり学んできた
先生を探し施術を受けるようにしてください。
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にあるなごみ美容整体院では整形外科勤務で培った
知識で的確にゆがみの矯正を行い、どのような状態で現在の不調や痛みなどが出ているかを
説明したうえで施術しております。
産後の矯正やゆがみの矯正などご希望ございましたらご利用ください。
03-6407-0753
マッサージにいってもなんだかカラダがだるい・・・
カラダのバランスが悪い気がする・・・
重心が真直ぐなっていないような気がする・・・
産後の骨盤を引き締めたい・・・
産後のカラダを産前に戻した・・・
などの悩みを抱えているあなた！まずはカラダのゆがみやバランスを整えていきましょう。
整った状態から筋肉をほぐしたり、ストレッチしたりカラダのコリを取っていけば
今までにないカラダの軽さを実感頂けると思います。
まずは、お電話を！
03-6407-0753
気になる下半身太りは骨盤のゆがみで股関節の動きが悪くなりおしり周りに
お肉がつき代謝が悪くなったり、ゆがみでリンパの流れが悪くなったりしておこるため
骨盤矯正からカラダのバランスを整えていく必要があります。
集中して下半身太りを改善したい方はなごみ美容整体院で美容整体をお試しください。
当院は個室にてオイルマッサージを行っております。国家資格の筋肉を知り尽くした整骨院が
母体なのでオイルでもしっかりと筋肉をとらえほぐしていきます。
筋肉の付き方、走行など把握していないとただオイルで表面だけをマッサージされた・・・
なんてことも多く効果も半減してしまいます。
火曜日・土曜日はキャンペーンでお安くなっておりますので是非ご利用ください。
もちろん、女性の施術者です！
03-6407-0753
妊娠中は腰痛やむくみ・肩こり・股関節の痛みなど様々な症状が出てきます。
妊娠しているので普通のマッサージに行くのはなんだか怖い・・・
と思っている方は当院をご利用ください。
横向きや仰向けで膝にクッションを置いてお腹に影響のない施術を行い
子宮が収縮するようなツボは避けながら足のむくみやだるさをマッサージにて
解消していきます。
国家資格なので安心してご利用ください。
また、産後骨盤矯正などお子様連れの方は貸切も可能ですのでお問い合わせ下さい。
あなたの姿勢って大丈夫！？
意外に自分の姿勢がどのようになっているかわからないと思います。
特に女性は男性と比べ筋肉量が少ないため肩が丸く中に入りやすくなります。
さらに肩甲骨が背骨から離れていき、首から肩甲骨についている筋肉が
伸ばされ肩こりの原因となります。
特に姿勢は美容とも大きく関わっていますが
猫背で肋骨の動きが悪くなり呼吸が浅くなると
代謝が低下してしまいます。
せっかくダイエットの為運動したりしても代謝があがらず痩せづらかったり
疲れが取れにくくなったり、寝つきが悪くなることもあるんです・・・
ただのコリだからって安易にマッサージをしても改善しなかったり
時間もお金も無駄になることだってありますから
今の悩みの原因が何なのか？
そこを細かく検査し姿勢が原因であれば姿勢矯正をしてみては
いかがでしょうか？
