ポッコリは骨盤が影響しているかも！？
ポッコリお腹が気になるあなた！
甘い物の食べ過ぎもあると思いますが、骨盤が原因かもしれません・・・
なぜ骨盤が影響するかと言いますと、インナーマッスル（お腹周りの体幹の筋肉）が
弱っている為に「反り腰」となり内臓が下がってきて下っ腹がでてきます。
反り腰は太ももの前にもお肉が付きやすくなるためお肉を引締めるには
まずはキレイなカラダのラインつくりから行った方が近道となります。
結果にコミットするライザップは徹底して体幹からトレーニングしていき
大半は食事管理が重要でその上でカラダを引き締めるようにしています。
