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全身の矯正を行います。カラダのバランスや代謝向上、くびれなどのボディメイクを行います。
日頃の疲れや腰痛などの予防にも効果的です。
当院独自の美容矯正なので、他院のようなマッサージだけの矯正とは異なり
しっかりとボディメイクを行います。
興味がある方はご連絡下さい
出産は赤ちゃんが産まれてきやすいように骨盤を支える筋肉や
靭帯が緩んで徐々に骨盤が開いていきます。
骨盤を支えている筋肉が緩むため、産後は若くても尿漏れや
腰痛に悩まされます。
無理は禁物ですが、徐々に産前のカラダへ戻していかないと
骨盤のゆがみや体型が戻りづらくなるなど今後のカラダにかかる
負担が出てくるようになります。
産後は骨盤の引き締め、ゆがみの改善が重要で産後の股関節や
腰痛といった痛みの改善も早めに行わなければ慢性化へとつながります。
また、早く体型を戻したい方や更に引き締めたい方は、並行して
体幹のエクササイズを行います。
当院では「バレエヨガストレッチ」といってクラシックバレエの要素を
取り入れ、体幹を強化しながらしなやかなカラダ作り、姿勢の維持
といった容姿に関係する体幹を引き締めていきます。
個人レッスンの為初めての方も気兼ねなくできるのが魅力で
産後のメニューとしても人気のコースとなっております。
ヨガと骨盤矯正どちらを優先していますか？
当院に来院されるお客さんで「ヨガに行っら股関節（脚の付け根）が痛くなった・・・」
といって来院される方がいらっしゃいます。
”体が硬いからヨガに行ってやわらかくしよう！”なんて思いながらヨガへ通い
周りが色んなポーズをしていると持ち前の負けん気で頑張りすぎて
痛めてしまう・・・なんて方が多いようです。
中にはレッスンの先生が、痛くても我慢してやって下さいなんて無茶な事を
いう方もいらっしゃるとか・・・本末転倒です。
体を知っている先生なら無理をさせませんし、股関節は痛めやすいことを
御存じなので適切な指導を行っていることが多いようです。
ヨガや運動全般、体のゆがみがあって行うと体に対しての負担も大きいですし
効果も半減してしまいます。
効率よくかつ健康的にヨガや運動をされる方は体のバランスを月に1度は整え
健康的なカラダを作りましょう！
当院では、体のバランスを整える骨盤矯正から個人レッスンの【バレエヨガセラピー】
までトータル的に体のメンテナンスを行っている為、レッスンで体の調子が悪ければ
すぐに併設の整骨院／整体院でチェックでき、また「保険」も使えるので安心！
厚生労働省指定院だからこそ安心して受診できるなごみ整骨／整体院で
【ワンランク上のメンテナンス】を！！
急に寒さも厳しくなってきましたが、寒さ対策は万全ですか？
特に女性は手足の冷えに悩まされることが多いですが、足は骨盤と連動している為
冷えて血行が悪くなると、骨盤の動きが悪くなり生理時に骨盤の開きが悪くなると
イライラや倦怠感など情緒不安定になる場合があります。
骨盤も一日のうちで開いたり閉じたりしますが、女性は生理周期で開いたり
閉じたりを繰り返しています。
その為、足の冷えは血行不良を引き起こし月経前症候群といった様々な症状がでたり
骨盤の動きが悪くなると体のバランスも悪化しゆがみにつながっていきます。
骨盤のゆがみを正し、血流やリンパの流れを改善し、むくみがある方は
オイルでリンパの流れを改善するような施術も骨盤矯正の中で行っていきますので
個人に合ったメニュー作りをし健康なカラダを維持しましょう！
あなたの美容維持はどうされていますか？
美容整体で骨格や骨盤の矯正を行うことは非常に効果的です。
しかし、生活スタイルでゆがみは必ず起こってきます。矯正後の整った体型を維持し
筋肉を引き締めていくにはそれなりのエクササイズが必要になりますが、当院では
元バレエダンサーがマンツーで指導する「バレエヨガ」はバレエの要素を取り入れている為
ヨガのストレッチだけではなく筋肉の引締め効果も加わりスリムなボディ維持には効果大です。
当院NO1のメニューでスリムなボディを手に入れて下さい！！
整骨院も併設の為、痛みにも対応しているから安心！
骨盤のゆがみや猫背など骨格のアンバランスはスタイルを悪化させる原因となります。
バッグを同じ肩に下げる、横座りするなど些細な日常生活でカラダはゆがみ
ゆがんでくると、筋肉のアンバランスを招き代謝悪化につながり、結果太った
腰痛、肩こりの原因にもなります。
当院でｈ骨格からの改善と、独自の「バレエヨガストレッチ」スタイルの維持まで
トータルでボディーメンテナンス＆コントロールを行っていきます。
脚が痩せなない、腰回りが気になる、くびれが欲しいなどお悩みのあなた！
ご連絡ください
あなたの肩は丸く内側に入っていませんか？猫背になっていませんか？そんな姿勢は肩こり、腰痛に始まり頭痛・呼吸が浅くなり寝つきが悪い・疲れが取れないなど症状も多岐にわたります。それより見た目が健康的ではありません。姿勢は骨格から筋肉の調整まで行っていかなければ改善しません。1度で改善を望む方がいますが、長年かけて悪くなった姿勢が1度で良くなるはずもありません。改善には計画的に行って初めて効果がみられるためしっかりと計画的に施術してくださいね
