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活性酸素はカラダの細胞を錆びさせボロボロにしまうため老化や病気など
大きな問題となっています。
コレステロールや中性脂肪が活性酸素によって酸化されると過酸化脂肪に
変化して血管をもろくしたり、血管を詰まらせたりして動脈硬化や脳梗塞といった
血管の病気の原因となります。
活性酸素をが作り出される原因として・・・
・ストレス
・たばこ
・携帯電話、PCなどの電磁波
・紫外線
など様々です。
これを取り除くものとして注目されているのが【アスタキサンチン】なのです！
当院のサプリは医療機関でしか扱えないアスタキサンチン含有量が多い
サプリになっていますので効率よく摂取できます。
お問い合わせはお電話で！
03-6407-0753
脂肪燃焼にはアスタキサンチンが効果的
アスタキサンチンには脂肪を燃やしやすい体質を作る効果があると言われています。
食事制限のダイエットでは、カラダの代謝が悪くなり脂肪が効率よく燃焼せず
なかなか効果があらわれにくくなります。
アスタキサンチンには糖分より脂肪分を優先的に利用する働きがある為
アスタキサンチンを摂取することで、代謝がよくなり脂肪を燃焼しやすいカラダを
つくってくれます。
カラダに溜まった余分な脂肪を燃焼させ健康的にダイエットをして下さい！
ダイエットにもアスタキサンチンの「アスタリール」
日頃、仕事が忙しかったり、ストレスが蓄積すると無意識のうちに喰いしばっていることが多くあります。
睡眠中も同じです。歯ぎしりや食いしばりは、ほほの筋肉を発達させその成長した筋肉が
エラが張ったように見えてきます。
顔の筋肉の緊張は顔のむくみや顔を大きく見せてしまうためコンプレックスになりやすいです
そんな悩みをお持ちの方は、小顔矯正でスッキリフェイスを手に入れましょう！
小顔矯正は顔のむくみやエラの改善にも効果があります
むくみで顔全体が大きく見えないよう改善していきましょう！
自宅ではクレンジングの際にほほの筋肉を軽くマッサージすることを忘れないでくださいね！
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にあるなごみ美容整体院
今日は猫背が気になるという30代の女性が来院されました。
カラダのチャックをしていくと猫背の影響で腰の反りが強く腰痛があり
肩が内側に入っている為首から肩にかけての筋肉の緊張が強い状態でした。
肩や首の緊張は肩甲骨が背骨から離れていけばいく程筋肉は肩甲骨から引っ張られ
緊張も強くなるため猫背矯正とゆがみの骨盤を行い、矯正前後で画像のチャックを
お客さんにしてもらい変化を確認して次回の予約を取っていただきました。
やはり一度では良い状態が維持できませんので計画をたて段階的に施術していく事が
姿勢改善につながっていきます。
この方も健康意識とカラダのバランスの重要性を御理解いただいていましたので
改善まで計画的に行っていく予定です。
皆さんもご自分のカラダのメンテナンスは定期的に行って下さいね
代々木八幡駅・代々木公園駅徒歩3分にあるなごみ美容整体院では、O脚矯正やゆがみ矯正を
美容矯正のメニューで行っています。
矯正前後での画像を比較して今後の施術方針や矯正の効果をお客様と確認しながら
進めていっております。自宅でのケアも含めてた指導で戻りにくく効果が持続しやすいような
指導を心掛けておりますのでご安心してご利用下さい。
脚のむくみや下半身太りはなごみ美容整体の脚集中コースで美脚と小尻を手に入れましょう。
カラダのゆがみｈはリンパの流れを悪くしむくみの原因になる為、カラダのゆがみを整え
美容整体で引き締めていきます。また戻りにくくするためエクササイズも取り入れながら
集中的にアプローチしていきます。
なごみ美容整体で自分史上最高の美脚を手に入れましょう！
猫背が気になっているあなた！猫背は肩甲骨が背骨から外側に離れていき肩が前に入っていきます。
猫背になると頭が前にいってしまい頭の重さが肩にのしかかり慢性的な肩こりとなっていきます。
当院では祖肩こりの原因である猫背を改善していく事で見た目の美しさや慢性的なコリも
改善していきます。猫背は呼吸する際に肋骨が効率よく開かない為、呼吸が浅くなり
寝つきが悪くなったり、疲れが取れにくくなったりしていきます。
矯正は骨盤から背骨、肩甲骨を行い姿勢を保てるようなエクササイズを加えながら
戻りにくいカラダを作り上げていきます。
03-6407-0753
これから夏に向けそろそろカラダを引きしめようと考えているあなた！
美容矯正でゆがみから改善し、きになる部分を引き締めていく当院の美容整体
お客様のご希望にそって調整をさせて頂く為、一人ひとり施術が異なります。
骨盤、腰回り、おしり周り、足、腕など気になる箇所をお伝え頂くと集中的に
エクササイズも含めながら痩身に向け施術させて頂いていますので
お気軽に御相談下さい。
夏に向けてのダイエットを効率よく行うには美容整体が効果的です。
ただやみくもにジムで走ったりしても筋肉がついてしまったりして失敗することも・・・
カラダのバランスを整え代謝が改善しやすいカラダへ改善して脂肪を落とせる
効率よいエクササイズを行う必要があります。
当院では骨盤の安定にも役立つ体幹のエクササイズを実施しています。
国家資格で骨格や筋肉を知り尽くしているからこそできる施術と
エクササイズで自分史上最高のボディを手に入れましょう
ヨガと骨盤矯正どちらを優先していますか？
当院に来院されるお客さんで「ヨガに行っら股関節（脚の付け根）が痛くなった・・・」
といって来院される方がいらっしゃいます。
”体が硬いからヨガに行ってやわらかくしよう！”なんて思いながらヨガへ通い
周りが色んなポーズをしていると持ち前の負けん気で頑張りすぎて
痛めてしまう・・・なんて方が多いようです。
中にはレッスンの先生が、痛くても我慢してやって下さいなんて無茶な事を
いう方もいらっしゃるとか・・・本末転倒です。
体を知っている先生なら無理をさせませんし、股関節は痛めやすいことを
御存じなので適切な指導を行っていることが多いようです。
ヨガや運動全般、体のゆがみがあって行うと体に対しての負担も大きいですし
効果も半減してしまいます。
効率よくかつ健康的にヨガや運動をされる方は体のバランスを月に1度は整え
健康的なカラダを作りましょう！
当院では、体のバランスを整える骨盤矯正から個人レッスンの【バレエヨガセラピー】
までトータル的に体のメンテナンスを行っている為、レッスンで体の調子が悪ければ
すぐに併設の整骨院／整体院でチェックでき、また「保険」も使えるので安心！
厚生労働省指定院だからこそ安心して受診できるなごみ整骨／整体院で
【ワンランク上のメンテナンス】を！！
