Blog記事一覧 > 頭痛 | なごみ整骨院の記事一覧
秋は暑い時期から涼しい季節になるため、気温差が激しくなります。
そうなると血行が悪くなったり、交感神経が刺激され筋肉の緊張がおこり
肩こりとして症状が出てきてしまいます。
そのままにしておくと、頭痛や慢性的な肩こりになってしまいますので
筋肉のコリや疲労を感じたら早めにカラダのケアを行いましょう！
当院は女性の施術者もいますので御指名はお気軽にお伝えください。
なお、別室は完全個室となっており、オイルなど女性が落ち着いて
ご利用いただけるようになっておりますので安心してご利用下さい。
忙しかったり、見えないストレスなどで仕事中や寝ている時に無意識に
喰いしばっていることがあります。
喰いしばる時間が長いとアゴの筋肉が緊張しこめかみの筋肉と
繋がっている為頭を締め付け頭痛がしてきます。
喰いしばりは首の筋肉も緊張し、徐々に首から肩・肩甲骨周囲の
筋肉が緊張しコリとして感じられます。
当院は肩こりでも肩だけのマッサージだけではなく、顔やアゴ周囲
頭・首・背中のツボをしっかり刺激し筋肉を和らげていきます。
代々木公園・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ整体院」ではデスクワークやPC・スマホの
使い過ぎなどからくる頭痛や眼精疲労は首・肩周りなど中心に行い、頭・目の周りのツボを
刺激し目の奥の疲れや頭が重い方などスッキリ改善致します。
頭も筋肉で覆われている為、筋肉が緊張してくると締め付けられているような感覚が
してきたり頭痛にもなりやすいので頭皮も含めてしっかり施術致します。
肩こりや頭痛は様々な原因が重なって症状があらわれていることが多いです。
①姿勢の悪さ（猫背）
②噛み合わせの問題
③食いしばり
④ストレートネック（首の骨の問題）
⑤うつぶせ寝など
考えるだけでもたくさんあります。
それらの問題を改善しながら施術を行っていかなければいけません。
肩こり・猫背はなごみ整体院へ
PC作業やデスクワークが続くと目の疲れや頭の重さを感じてしてしまいます。
疲労が蓄積すると視野が狭くなりやすく集中力も低下してしまうため
定期的なメンテナンスは重要になります。
当院では眼精疲労コースで首・肩回りを中心に筋肉の凝りを取り除き
無数にある顔や頭のツボを刺激し重くなっている頭や眼精疲労を
集中的に改善していきます。
疲労は「なごみ整骨院／整体院」にお任せください！
なんだかカラダがだるく、頭も重い・・・そんな方はマッサージでなく
なごみ整体でリフレッシュして下さい！
なごみ整体では筋肉のハリをとるマッサージに加え、カラダだるさの原因である
背骨などの動きの悪さを改善し、また効果的なストレッチなどで日頃の
ストレスや疲労をしっかり改善していきます。
マッサージなどで物足りない方は是非ご来店下さい
03-6407-0753
デスクワークでのPC作業やスマホの使い過ぎでの肩こりや眼精疲労は肩のマッサージだけではく
首・頭・顔をほぐす必要があります。
全身のツボを的確に施術し、細かな筋肉の一つひとつをじっくりとほぐすのは
カラダを知り尽くした国家資格者だからこそ出来る技です！
資格がない安いマッサージ屋も増えていますが、何を求めて自分の大事なカラダを
託すかは考えて選ばなければいけません。
リラクゼーション、整体院は国家資格がないためしっかり確認してお店選びをして下さいね。
当院は整骨院でもあるため安心して受けられますので是非ご利用してください
頭痛や肩こりの症状が続く方は【ストレートネック】が原因かもしれません。
通常首の骨は反っていますが、PC作業や長時間のスマホで下を向いている時間が
多くなって徐々に首の骨の変形が起こり首の骨が真直ぐになり
神経の出てくる穴が狭くなり、しびれや痛み・頭痛といった症状へと悪化していきます。
ストレートネックはすぐに改善はしませんが、今後悪化していくのを見過ごしていくより
定期的に施術を行い改善に努めましょう！
肩こりが原因で起こる「緊張性頭痛」
後頭部やこめかみの部分に痛みが多く出ますが、筋肉の緊張により頭痛となって
症状が現れます。筋肉が緊張すると血行不良となり、周りの神経を圧迫してしまい
痛みが発生すということになります。
まず、肩こりになる原因をしっかり突き止め、そこの施術を行いながら硬くなった
筋肉の緊張をほぐしていきます。
顎関節症、ストレートネック、喰いしばり、猫背様々な全員がある為
見極めてしっかり施術しましょう
首や肩の筋肉は頭につながっている為、凝ってくると頭痛が起こっています。長時間のパソコン作業やスマホ操作による首骨の変形や、姿勢などの影響で筋肉の緊張は徐々に起こり始め、頭痛や目のかすみやうつ病なども発症してしまいます。また、首のコリや頭痛は血行が悪くなるため脳梗塞などの危険も潜んでいる為日頃のケアが必要です。
そんな筋肉緊張からくる頭痛はある場所をマッサージすると頭痛は軽くなり、かすんでいた目もパッチリと見えるように改善していきます。頭痛を感じたら早めのケアを行って下さい！
