Blog記事一覧 > 4月, 2013 | なごみ整骨院の記事一覧
出産は女性にとって大変なことです。
出産しやすいように骨盤は徐々に開いていき
出産に至るわけですが、
そのゆるくなった骨盤の関節は
不安定であるためゆがみやすく
また、骨盤に乗ってる背骨にも影響を与えてしまうので
どうしても産後は腰痛になりやすくなってしまいます。
だからケアは必要となってくるのですが
どのようなケアをするのかがとても重要になってきます。
腰が痛いのに腰に原因はない？
”腰が痛い”
マッサージにでもいこうかしら
そうして腰をマッサージしてもらっても
いっこうに改善しない・・・
やっぱり病院だな
そう思いレントゲン撮ってもらっても
大きな原因が見つからず
骨と骨の隙間が狭いね
と、明らかにそれが原因ではない
説明をされたり
薬だしておくから様子みましょうと
いわれ終わるけど改善しない・・・
実はそんな時は
腰に原因がないことがほとんどなのです！
腰に原因があればレントゲン(MRI）でわかるでしょうし
コリなどだったらマッサージすれば改善しますよね
それが改善しないってことは
腰に原因がないってことなんです！
痛い場所に原因がない理由とは
どういうことかというと
筋肉って色んなところが全身繋がっているんですね
身体の前面、側面、後面etc.・・・
腰でいうと
腰に痛みがあっても
肩や首が原因だったり、脚が原因だったり
つながっている場所のどこかにひずみがあると
痛みとしてでるんですよね
だからどこにひずみがあるのか
探してそこを施術していかないと
なかなか改善しないんです
例えば、
ここをマッサージすれば腰の痛みが改善する
なんてことはないというコトです！
もし改善したというのなら
それは・・”たまたま”(ーー゛)
原因場所は個々違うので
施術する場所も違うはずなのです！
もし、２ヵ所以上行って改善しない方は
施術方針をい直した方が良さそうです！
まとめ
まとめると
整体などにかかるとき
チェックしたいポイントは
痛いところだけでなく
他の部分をしっかり見てくれるか！
ホームページなどに受付方針などが
書いてあったりするので
チェックしてみてくださいね＾＾
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産後の骨盤は不安定で腰痛や股関節の痛みを併発しやすい状態です。出産後は骨盤周囲の筋肉（ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ）などが緩んでいるため骨盤を安定させることが出来なくなる為です。その代償に骨盤底筋が緩んでしまうと尿漏れが！！そうならない為にも骨盤のゆがみを改善し骨盤底筋を含む骨盤周囲の筋肉の改善が必要です
自分のカラダを資格もない、ただおしゃれな街にあるとか、キレイな院だからとかで決めてないですか？当院には安易に選んでしまったために「効果がなかった」、「痛みが出てしまった・・・」などに理由で駆け込む方が後を絶ちません。無理にストレッチのような動きをさせられグイグイ力任せに施術された方も多いようです。当院は厚生労働省認可の国家資格者が行う為安心して受けられます。当院ではなくてもそんな失敗をしない為にしっかりとした院を選びようにして下さい
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維持していきましょう。
寒さも和らぎ女性はブーツからパンプスへ変わっていきます。そんな女性を見ているとサイズが合っていない方が非常に多いです。
多くは歩きながら脱げそうになってるような大き目のパンプスです。こういったサイズが合っていない靴を長時間履いていると、
むくみや脚の疲労はもちろんですが、脱げないようにと歩き方が変わってします為歩行のバランスや歩き方自体がおかしくなり
次第に骨盤のゆがみ⇒腰痛・肩こり・頭痛と様々な症状が現れます。おしゃれもいいけど、足元はサイズが合った靴を選びましょう！
