Blog記事一覧 > 5月, 2015 | なごみ整骨院の記事一覧
【そのイライラも姿勢が原因かも⁉】
なんか ソワソワ、イライラする時ってないですか？
姿勢が原因なことがあるのです。
デスクワークなどで、
背中が丸まっていると、肩や背中が硬くなってきます。
そのコリを放っておくと、範囲が広がり骨盤まで到達します。
骨盤周りの筋肉が硬くなると、
骨盤が動きづらくなり
座るのにも不安になってきます。
そうすると、そのバランスを取るために下腹部の力が抜けてきます。
下腹部には『下丹田』という
気力と関係している部分があり、
下腹部が安定し、締まっていると気力も充実。
逆に不安で力が抜けるとソワソワ、イライラしてきます。
もちろん、骨格の部分からも言えます
姿勢の悪化で背骨の動きが悪くなると呼吸も浅くなる
浅くなると血中の酸素量も低下し頭がぼーつとして
頭がすっきりせず思考がうまく働かない・・・
そんな状況では気分も沈んできて自分が知らぬ間に
ソワソワしたりイライラしたり、時にはうつ病を併発したり
身体に様々な影響がでてきます。
マッサージしてもなにか気分がさえな・・・
そんな方は姿勢から見直してみてはいかがでしょうか？
日頃の疲れを取る方法としてマッサージ屋さんに行かれることも多いと思いますが
なかなか満足が得られなかったり、自分に合わなかったりすることが多いようです。
安さや雰囲気だけで選んでいてはお金も時間も無駄遣いに終わるってしまいます。
そうならないように疲れが取れる効果のあるマッサージ屋さんを探してほしい
ものです。
そうはずれが多いのも施術者が筋肉を知らないでやっていることの多さです。
筋肉がどうついているのか、そういう作用をするのか知らないで現場でお金を
頂いている人が非常に多いことにびっくりします。
当院は国家資格者でそういった筋肉を熟知しているからこそ効果的に
マッサージを行えますし、整体師さんにも教育し現場に立ってもらうようにしています
そんな「なごみ整体院」を一度お試しください。
そして他のマッサージ屋さんと比べてみて下さい。
きっと他とは違ったことに気づいて頂けると信じています。
渋谷区代々木公園近くにある「なごみ整骨院」は整形外科からの交通事故お客さんの
転院は非常に多く信頼と実績のたまものだと思っております。
お客さんからよく伺うのは、待ち時間が長い、電気と牽引だけ
湿布と薬出されて終わりなど到底お客さんが満足されていない事が非常に多いようです。
せっかく貴重な時間を割いて施術に行ってるわけですから、しっかりとした施術を受け
痛みを早期に改善していくため当院は整体やマッサージなど状態にあわせ
施術を行う様にしています。
当院は時間を有効に利用して頂くためご予約も可能となっていますので
お忙しい方はご予約にてご利用いただくことをお勧めいたします。
渋谷で交通事故によるむち打ち施術院をお探しなら
代々木公園近くにある「なごみ整骨院」へ
当院は整体院と併設している為、ただのマッサージだけではなく
その日の症状に合わせ整体施術も窓口負担なく受けることができます。
短いマッサージや整形外科の電気と牽引だけの施術に満足していない方が
多くご利用いただいております。
交通事故によるむち打ちは頭痛やめまいなども起こるため
特にパソコン作業などされる方は施術が長期になることも多くあります。
そうなった場合、保険会社さんからの施術打ち切りなど説明があることも
ありますが、施術を続けるかどうかはお客さん自身が決める事なので
保険会社さんが勝手に決められません。
そういった通院の仕方や保険会社さんとの交渉などもサポートしていますので
【目の下のタルミは◯◯も原因！】
老けて見られる、目の下のタルミ。
ファンデーションがよれて
余計にたるんで見えたりで困りますよね。
もともと目の周りは皮膚が薄く、
しわやタルミができやすいのですが、
それを加速させてるのが、
長時間のPCやスマホ！
目は狭い範囲を見て動かさず、
顔の表情も固まったまま。
筋肉は動かさない状態が続くと、
老廃物が溜まり硬くなってしまいます。
そうなるとハリがなくなりタルミが生じてくるのです。
そんな時は
目の周りの骨を皮膚を引っ張らずに
一周軽く押してください。
血行が良くなり、老廃物も流れていきます！
デスクワーク中は
自分で思ってるより、ヒドイ顔になってるんです^^;
日頃健康のためにランニングされている方や市民マラソンに出場するためにランニングされている方
多くの方が代々木公園をランニングされている方々を見かけますが、カラダのバランスの悪さから
このまま走り続けると膝や股関節・脚・腰など痛めてしまうだろうな・・・という方も多く見受けられます。
股関節の硬さは蹴る際にしっかり地面を蹴れず歩幅は狭くなり推進力が出なくなります。
それが左右で違ってくると腰の回転も異なってくるため腰や脚にかかる疲労が大きくなり
シンスプリントや腸脛靭帯炎などのスポーツ障害となってしまいます。
この痛みとバランスを整えることができるのが当院の整形外科での豊富な知識と臨床
そして整体のメソッドがあるからこそ対応できるのです。
これから先も健康の為ランニングをしていく方や、ランニングしたいのに足の痛みで
悩んでいる方は「なごみ整骨院／整体院」にご相談ください。
【ソファで寝るのはちょっと待って！】
疲れて帰ってきて、ソファに横になったら朝になってた。。。
そんな経験あるかと思います。
ソファで寝ると寝返りが打てなかったりで疲れが取れないというのもありますが、
もっと怖いのが【ストレートネック】になること！
本来、首の骨は自然なカーブがあり、約5キロもある頭の重さを分散させて負担を少なくしていますが、
【ストレートネック】はその名の通り首の骨が真っ直ぐになってしまいます。
そうなると、重さが分散されず、首や肩への負担が増して、ひどい肩こり・頭痛・手の痺れなどの症状が出てきます。
ソファで寝る時に肘置きの部分や枕厚めのクッションを枕にしてしまってないですか？
そうすることで頭が前に出た状態になり、それを続けると【ストレートネック】になってしまうのです。
首が前に出た状態は見た目にも老けて見えてしまうので、ソファで寝落ちするのには気をつけましょう(^^)！
交通事故でむち打ち首の痛みや肩の痛み・頭痛などで施術院をお探しなら
渋谷区代々木公園近くにある「なごみ整骨院／整体院」！！
当院は整体院も併設している為、カラダのバランスから調整しゆがみの改善
骨格の改善も行います。
もちろん、厚生労働省指定院なので整体を受けられても窓口負担は「0円」！
通院の仕方によって通院期間が保険会社さんから減らされたり慰謝料の
減額になったりしてしまう場合がありますので、そういった通院の仕方などの
指導もしていますのでご安心してご利用下さい。
また、他の病院や施術院に通われている方も転院が可能ですので
ご連絡下さい。
