Blog記事一覧 > 産後骨盤矯正 | なごみ整骨院 - Page 3の記事一覧
産後に腰痛や膝の痛みで悩まれている方も多く来院されます。
産後は筋肉の低下により、子供を抱いたりして自分の体重プラスαが
加わると膝にかかる負担が特に大きくなります。
または、骨盤の歪みや開きの問題により痛みが出る場合
そして、腰痛が原因で痛みが出る場合
とあるため、産後の矯正のついでに施術も行えるなごみ整骨院／整体院で
産後はケアを行って下さい！
産後は骨盤を支える周囲の筋肉が緩んで骨盤が開いてしまいます。
骨盤の開きは脚の付け根（股関節）が横に張り出してくるためズボンが
引っかかってお尻までも上がらなくなっていしまいます。
その為、骨盤を開きを引締め腰まわりがボテッと太くならない様に
改善していかなければいけません。
最初は施術後悪い状態に戻りきる前に次をやることで段階的に改善していき
その後２～４週間徐々に間隔をあけていき安定させていきます。
その方の状態にもよりますが約10回程度と考えて頂ければ良いかと思います。
当院はお子様を預けられない方のために、お子様連れで施術できるように
院を貸し切ることが可能です！他の方々を気にすることなく産後の矯正を
受けていただけるようにママのベッドの横に寝かせ安心して受けていただくようにしました。
万が一おむつ替えが生じても、一時中断しておむつ交換して頂いても可能ですので
周りに気を使うことなく産後の調整を行って下さい！
お客さまから嬉しいお知らせがありました。二人目の出産後、産後骨盤矯正でご来院され
施術を行ってきましたが、産前より-4kgダウンになったということでした。
骨盤の調整に加え、ご自宅でも2～3分の簡単なエクササイズを行っていただいてたので
産前よりも引き締まった体型になられてと思います。
産後の脂肪は水分量が多く落としやすいので、ちょっとした食事管理とエクササイズで
産前の体型を取り戻しましょう！
産後は早めの骨盤ケアが重要です。産後の脂肪は水分が多く落としやすく骨盤の開きを
改善し食事管理、軽い運動で産前の体型へと改善できます。
出産は骨盤を支える筋肉が緩んで骨盤が開き、出産しやすい体型へと変化していく
訳ですが、その為「カラダに力が入りづらい・・・」「尿漏れする・・・」「下っ腹が引き締まらない・・・」
などの問題が起こってきます。
骨盤開きを改善していくのはもちろんですが、良い状態を維持して行くにはやはり骨盤周囲を
支える筋肉です！しかも【インナーマッスル（深層筋）】の調整が重要です。
スタイルや今後第2子の出産に向けてもしっかり改善していく必要があります！
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ整骨院／美容整体院」
ダイエットをしたいと願っているあなた！
それぞれ原因が事となる訳ですが、この前何かの記事で優木まおみさんは第1子出産後
なんと！12キロのダイエットに成功したそうです！！
優木さんの場合は、妊娠中の食生活や出産による骨盤の開きが原因だったそうです。
そこで彼女が実践したのが、ウォーキングや健康に配慮した食生活を送ることと
骨盤の開きを改善する・さらに産後の身体の代謝を促すためにリフレクソロジーも
活用したそうです。
参考にしてみて下さいね！
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩３分の「なごみ美容整体院」
産後は骨盤周囲の筋肉が緩み、腰痛や股関節の痛みがでることが多くあります。
痛みがある場合には骨盤矯正だけでは痛みが強くなったり、痛みが改善しない場合があります。
当院では骨盤の開きだけではなく痛みにも対応した矯正を行っていますので
安心してご利用ください。
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ美容整体院」では
産後の骨盤矯正を行う際、お子様を預けられなかったする場合貸切にて
骨盤矯正を受けることが可能です！
授乳やおむつ交換での中断も貸切の為、周りを気にすることなくできますので
安心してご利用下さい。
当院は階段があり少々不便ですが、スタッフがベビーカーなどお持ちいたしますの
お気軽にお電話下さい。
03-6407-0753
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ美容整体院」
出産後、産後の骨盤矯正をしなきゃ！と思っているあなた、どういう基準で
施術院を選んでいますか？
きれいだから？それとも近いから？？
産後の骨盤はすごくデリケートで、骨格や筋肉など体のことを知り尽くしていないと
逆に痛みが出たりすることさえあります。
最近ではチェーン店が増え、効率的に回転できるように施術がマニュアル化
していることが非常に残念です。一人ひとり骨盤の状態や体の状態が違うため
施術の内容も変化しなければいけません。
しかし、マニュアル化することで無資格者でも短期間の研修で施術すような
時代になってきているのが怖いです。
当院は骨格や筋肉、そして解剖学・生理学・外科学など様々な基礎知識を学び
国家資格に合格した者が施術を行っています。
自分の大事な体を任せるときは当院のような国家資格がありしっかり学んできた
先生を探し施術を受けるようにしてください。
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ美容整体院」は
国家資格と整形外科勤務の経験から安全で効果的な骨盤矯正を行って
多くの産後の方や姿勢矯正・ゆがみ矯正の方々にご利用いただいております。
矯正のことならなごみ美容整体院にお問い合わせ下さい。
