Blog記事一覧 > 4月, 2014 | なごみ整骨院 - Page 2の記事一覧
老化は体内の活性酸素が原因と言われますが、この活性酸素は紫外線だったり
ストレス・排気ガス・食品添加物などで増えていきます。
「体内には活性酸素を消去、あるいは除去し、無害化する抗酸化酵素と呼ばれる物質も
存在していますが、活性酸素の原因物質や要因が増加している現代社会では、細胞内の
酵素だけでは大量に発生した活性酸素を分解しきれなくなってしまうことが心配されます。
また抗酸化酵素は加齢とともに減っていきます。歳をとると老化がすすみ、病気になりやすく
なるのはこのためです。活性酸素の除去がいつまでも若々しく、健康でいるためのポイントだったのです。」
（富士フイルム引用）
アスタキサンチンは体内に蓄積された活性酸素を除去する効果があり疲労回復やアンチエイジング
運動機能を高める効果が期待できます。
当院で扱っているサプリ「アスタリール」を飲んで若さを保ちましょう！
ちなみにアスタキサンチンはCoQ10（ｺｴﾝｻﾞｲﾑｷｭｰﾃﾝ）の約1000倍と言われます。
産後骨盤矯正でサロンを選ぶ場合、
何を目的として行くのかしっかり考えて選ばなければいけません。
時に産後骨盤矯正「矯正」とうたっておいて
エステのようなマッサージやデコルテなど中心に行う女性サロンが非常に多いです。
そもそも気持ち良さやエステ目的で選んでいれば問題ないのですが、
骨盤の矯正・骨盤の引締めといったことを目的とした場合行くサロンが異なります。
骨格や筋肉・カラダの動きなどを見極めていないと本当の「矯正」はできないです。
以前、当院で求人を行い矯正ができるという女性を面接し実技を行ってもらったことがありますが
やってる事がどういう目的でその場所を施術しているか質問したら、
「だいたい、ここを押せばいいと教えてもらったから・・・」という返事・・・
唖然ですよね・・・まぁ、国家資格じゃないし整体師と名乗れば誰でも整体師ですしいいのですが
それで高いお金を払って自分のカラダを安心して任せられますか？
よく考えて選んでくださいね！
▼なごみ整体院の産後骨盤矯正はこちらから▼
腰痛でも様々な原因がありますが、長時間立っていたり同じ姿勢が続いたりすると痛む・・・
寝起きが痛い・・・ 腰を反らすと痛い・・・などは腰の関節が原因で痛みがでていることが
多くあります。
その負担は腰の反りすぎで起こっている為、反り腰の改善を行い関節にかかっている
負担を軽減させ関節自体の動きを良くしてあげると痛みは改善していきます。
当院では骨盤矯正・整体で反り腰を改善し慢性だった腰痛の改善を行っていますので
腰痛でお悩みの方はご連絡下さい（03-6407-0753）
矯正もボキボキするようなことはありませんのでご安心ください！
産後骨盤の引締めでサロンを探している方へ
産後の骨盤矯正をして骨盤の開きを改善したいと思っていても
ただのマッサージみたいで終わったなんて話も良く耳にします。
エステサロンに行くならそれでもいいと思いますが、骨盤を矯正する
こととは違います。
資格がないサロンで骨盤矯正とうたってあっても筋肉の名前も
どこについているのかも知らない施術者？はほんとに多いです。
それを知らなくてどう矯正しているのか疑問です。
サロン情報をしっかり確認し間違いないサロンを選んでくださいね！
カラダのラインが気になる季節になってきましたがすでに既に対策はされてますか？
骨盤やカラダのゆがみは代謝悪化になり痩せにくい体質へと変化していきます。
美容矯正はカラダのゆがみ、骨盤のゆがみ引き締めで体の中から矯正を行ない
気になるウエスト・ヒップ・脚など重点的に改善していきます。
個別の引き締めエクササイズや自宅でのエクササイズの提案まで
しっかりサポートしていますので安心してご利用して下さい。
肌がさびると新陳代謝が悪くなる！
皮膚は最外層の古い表皮細胞を「垢」としてはがしていく一方で
新しい細胞を毎日生み出して代謝しています。
新しい細胞を作る為に、がんばってミトコンドリアという細胞の中の
エネルギーが変えていますが、この時どうしても酸素が漏れて
細胞内部のいろいろな分子を酸化する、つまりさびさせてしまいます。
このさびが蓄積すると、ミトコンドリアの働きが悪くなって、ミトコンドリアの
働きが悪くなって、ミトコンドリアがエネルギーをうまく作れなくなってまいます。
このために、エネルギー不足になった皮膚細胞は、新しく分裂して増える力が弱くなり
新陳代謝も悪くなり、古い細胞がいつまでも表面に残ります。
垢としてはがれないため角層（垢となる層）も厚くなる一方、分裂能力が低い為、加齢とともに
くすみが生じたり、感想が目立ったり、潤いがなくなったりします。
さびることがこれだけ肌の老化と密接に関係しいる。
（神戸大学名誉教授 同志社大学客員教授 再生未来クリニック院長 市橋正光先生引用）
長くなりましたが、いかに酸化を抑えていく事が大切かという事がご理解いただけると思います。
その抗酸化作用を担うのがアスタキサンチンなのです！
アスタキサンチンはビタミンEの約1000倍、コエンザイムQ10の約800倍
ビタミンCの約6000倍といわれます。
このアスタキサンチンを凝縮した「アスタリール」はサプリとして最高の抗酸化作用を
もたらし筋肉疲労にも効果があることがわかっています。
アスタリールのサプリで体質改善しましょう。
腰痛や股関節痛があってレントゲンでは異常がない・・・
そういったお客さんが多く来院されています。
レントゲンで問題がなくても関節に問題がある方は多く
しかし、レントゲンでは異常が映らない・・・
そのような痛みはAKAで改善が望めます。
当院は整形外科勤務の経験で学んだ関節の調整で
ボキボキするような調整となことなりカラダには負担なく行えますので
マタニティの方にも安心して受けられますのでご利用ください。
「足がしびれる・・・。」という事で来院されるお客さんで原因は”腰”にあることがあります。
検査の結果腰が原因で足に症状が出ていると説明しても今現在、腰に痛みがない為
半信半疑で説明を聞かれている方も多いようです。
神経の圧迫される場所や強さで、足にしびれがあったり、お尻や足に痛みとして感じたり
足の感覚が鈍くなったりと症状は様々です。
足に行く神経は腰から出ていてその神経が束（たば）になって坐骨神経となり
足に向かっていきます。
ですから腰に痛みがなくても腰の施術（神経の施術）はしっかり行わなければいけません。
当てはまる症状の方は一度検査してみて下さいね。
腰の痛みから始まり、徐々にお尻やふとももなど足にしびれがきていると
悪化している証拠です。
原因がヘルニアなのか脊柱管狭窄症なのか・・・原因は色々なりますが
しびれを感じてきたら神経の施術を行わなければいけません。
時にマッサージだけで治りと思い込んで、マッサージ屋さんに行かれいる方も
多くみられますが、激安などのマッサージ屋さんは「無資格」なので
更に悪化する場合があります。それを踏まえていくにはいいと思いますが
今後悪化して足の筋力が弱まり始めると回復が遅延していきますので
おかしいと思ったら早めの施術をオススメします。
少しずつ暖かくなってマラソンを始める方も多くなってきました。
しかし、膝の痛みや股関節・腰の痛み・シンスプリント（足の痛み）で
来院される方が非常に多くなっていますが、カラダのバランスが悪くて
痛みがでてる事を知らない方も多いです。
カラダのバランスはランニングの際片側だけ蹴る足が強かったりして
カラダの捻じれが生じ関節や筋肉に負担がかかり痛みがでています。
当院では体のバランスを整えランニングの際に負担がかかりにくい
カラダ作りを行っていますので、気になる方はご利用ください
