Blog記事一覧 > 骨盤矯正 | なごみ整骨院 - Page 8の記事一覧
産後のカラダは非常に繊細です。産後２か月目くらいから以前のカラダ（体型）に戻す為徐々に
代謝改善をしていかなければいけません。それには出産で広がった骨盤を元に戻す必要がありますが、
たいていベルトもせず食事の制限もなく「痩せない・・・痩せない・・・」と嘆いてる方が非常に多すぎます。
もっと自分のカラダを労りケアしていかなければ理想で子供に自慢できるお母さんではいられません
骨盤をしっかり元に戻し理想のカラダを手にしてください！
カラダのゆがみを気にする方は、外見上のプロポーションやO脚だったり、ダイエット目的で行う方が多いです。
しかし、カラダのゆがみが目では見えない内臓の機能まで影響をしてると思うとビックリじゃないですか？
例えば右の骨盤が上に上がってるとすると腰の背骨が右に傾きます。
それを補正しようと背中の方の背骨は左に傾き、またそれを補正するために右肩は下がり、頭は左に傾きます。
ゆがみがひどくなると自律神経の伝達がうまくできず内臓の働きが悪くなり胃の調子が悪くなったり、
うつや精神疾患など様々な症状が発生していくのです。ゆがみがひどくなる前に1ヶ月に1度のメンテナンスを！
産後の骨盤は出産による骨盤のゆがみと骨盤の動きが悪くなっています。
これを産後1ヶ月程度経ってから矯正していくわけですが、出産という大きな仕事を成し遂げたお母さんの身体は
非常に繊細なため強い矯正はカラダに負担をかけてしまいます。当院ではボキボキしない
負担がかからない矯正で産前の身体へと矯正していきます。まだ不安だな・・・と思う方はお気軽にご相談下さい(^_^)
整形外科勤務で培った知識でゆがみや産後の矯正を専門として行っています。当院ではボキボキしないカラダに負担のかからない矯正で画像を見ながら矯正前後を比較し計画的に行っております。計画的に行うことで、お客さんの負担を極力減らして行くことを最優先に考え日々努力していますのでお気軽にご相談下さい
これから夏になり薄着になるとカラダのラインがはっきりわかります。脚のライン、骨盤のゆがみ、腰回りのお肉・・・これらを解消するには骨盤のゆがみから改善していかないとマッサージ系の調整では効果も出にくいです。効果が出にくいのもそろそろ気づいてるのでは！？あなたの気になるゆがみもまだ間に合います！骨盤のゆがみと動きを調整し美しいカラダを手に入れましょう！
産後の骨盤矯正はいつごろから始めればよいのでしょうか？良く聞かれる質問ですが、出産後1ヶ月過ぎればできるだけ早いうちに行った方が効果的です。6か月過ぎると体型や体重がなかなか戻りにくくなる為です。当院では骨盤の矯正を行い代謝upさせてからEMSでお腹周りを効率よく運動させ引き締めていきますので早めに出産前の体型へ戻していきます！
骨盤のゆがみは睡眠や疲労も増幅させてしまうって事、ご存知ですか？骨盤のゆがみは背骨をゆがめ猫背になりやすくなります。猫背になると呼吸の時肋骨がうまく広がらない為酸素の取り込む量が少なくなります。呼吸が浅くなり寝つきが悪く疲労も回復していきません。そんな症状に心当たりの方はゆがみ改善をしてみては
出産は女性にとって大変なことです。
出産しやすいように骨盤は徐々に開いていき
出産に至るわけですが、
そのゆるくなった骨盤の関節は
不安定であるためゆがみやすく
また、骨盤に乗ってる背骨にも影響を与えてしまうので
どうしても産後は腰痛になりやすくなってしまいます。
だからケアは必要となってくるのですが
どのようなケアをするのかがとても重要になってきます。
腰が痛いのに腰に原因はない？
”腰が痛い”
マッサージにでもいこうかしら
そうして腰をマッサージしてもらっても
いっこうに改善しない・・・
やっぱり病院だな
そう思いレントゲン撮ってもらっても
大きな原因が見つからず
骨と骨の隙間が狭いね
と、明らかにそれが原因ではない
説明をされたり
薬だしておくから様子みましょうと
いわれ終わるけど改善しない・・・
実はそんな時は
腰に原因がないことがほとんどなのです！
腰に原因があればレントゲン(MRI）でわかるでしょうし
コリなどだったらマッサージすれば改善しますよね
それが改善しないってことは
腰に原因がないってことなんです！
痛い場所に原因がない理由とは
どういうことかというと
筋肉って色んなところが全身繋がっているんですね
身体の前面、側面、後面etc.・・・
腰でいうと
腰に痛みがあっても
肩や首が原因だったり、脚が原因だったり
つながっている場所のどこかにひずみがあると
痛みとしてでるんですよね
だからどこにひずみがあるのか
探してそこを施術していかないと
なかなか改善しないんです
例えば、
ここをマッサージすれば腰の痛みが改善する
なんてことはないというコトです！
もし改善したというのなら
それは・・”たまたま”(ーー゛)
原因場所は個々違うので
施術する場所も違うはずなのです！
もし、２ヵ所以上行って改善しない方は
施術方針をい直した方が良さそうです！
まとめ
まとめると
整体などにかかるとき
チェックしたいポイントは
痛いところだけでなく
他の部分をしっかり見てくれるか！
ホームページなどに受付方針などが
書いてあったりするので
チェックしてみてくださいね＾＾
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産後の骨盤は不安定で腰痛や股関節の痛みを併発しやすい状態です。出産後は骨盤周囲の筋肉（ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ）などが緩んでいるため骨盤を安定させることが出来なくなる為です。その代償に骨盤底筋が緩んでしまうと尿漏れが！！そうならない為にも骨盤のゆがみを改善し骨盤底筋を含む骨盤周囲の筋肉の改善が必要です
自分のカラダを資格もない、ただおしゃれな街にあるとか、キレイな院だからとかで決めてないですか？当院には安易に選んでしまったために「効果がなかった」、「痛みが出てしまった・・・」などに理由で駆け込む方が後を絶ちません。無理にストレッチのような動きをさせられグイグイ力任せに施術された方も多いようです。当院は厚生労働省認可の国家資格者が行う為安心して受けられます。当院ではなくてもそんな失敗をしない為にしっかりとした院を選びようにして下さい
