頭痛・片頭痛はストレートネックが原因｜代々木公園・初台・参宮橋・幡ヶ谷
いつも起こる頭痛や片頭痛は首の変形によるストレートネックが原因かもしれません。通常首の骨は弯曲といってしなりがありますが、PC作業やスマホなど下を向いて行う作業が多くなっているため、首を前に突き出すような悪い姿勢になっている方が多いです。
その姿勢が長期間続くと、首のしなりが徐々になくなり首の骨自体が真直ぐになってしまい、頭の重さが直接肩にのしかかり肩こりの原因となります。ストレートネックになると骨と骨の隙間にある椎間板というクッションの役割をするものがすり減ってしまい、隙間が狭くなってしまいます。そうなると首の骨の一つひとつの動きが悪くなり頭痛が出るようになります。
硬くなった筋肉をほぐすのはもちろんですが、首の骨の動きを良くするような施術をしていき、自宅で簡単にできる寝るだけエクササイズで徐々にストレートネックを改善しましょう！
