肩こり・頭痛は首・肩・頭・アゴのマッサージを｜代々木公園・参宮橋・初台
肩こりがひどい時、頭痛も伴う方も多いと思いますがあなたはどういう対策をされていますか？
マッサージなど整体院などに行かれる方も多いと思いますが、肩や首だけのマッサージではなかなか改善しないことが多いです。そもそも、肩こりになる原因がストレートネックといって首の骨が原因で起こる場合、首のしなりが少なくなり骨と骨の狭くなり動かしにくくなってきます。そうなると首の筋肉も効率よくつかわれない為、血行不良となり乳酸が溜まりやすく肩こりとして症状が出てきます。
次にアゴや噛合せが原因の場合、噛む筋肉が常に緊張し首やこめかみの筋肉も次第に硬くなり頭痛となって現れます。カム筋肉の緊張は、無意識に喰いしばったり、歯ぎしりや噛合せが悪いと筋肉にストレスがかかり硬く緊張してしまいます。
マッサージに行くなら肩や首のマッサージだけではなく、動きを良くしたり頭やアゴまでしっかりほぐしてもらって下さいね
