Blog記事一覧 > リラクゼーション | なごみ整骨院 - Page 3の記事一覧
ブログ訪問ありがとうございます(^_^)/
なごみ整骨／整体院では、痛みなどの施術だけではなく
施術後もいい状態を維持できるよう「予防施術」にも力を入れています！
その中で、リラクゼーションとして
・ヘッドマッサージ
・フットケア
・足つぼ
・オイルケア
など日頃の疲れを癒して頂けるようトータルサポートを
心掛けていますのでぜひ一度受けてみて下さい(^_^)
ブログ訪問ありがとうございます(^_^)/
当院では痛みの施術だけではなく、リラクゼーションを併設しておりますので、疲労や
カラダのメンテナンスや体調管理もできますので是非ご利用ください！
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背中の痛みにも原因はいくつかありますが
一つは首に原因がある場合です。
背中にいってる神経は首からでていますが、何らかの原因で
首から出る神経が圧迫されたりして傷つくと背中の痛みや
しびれ感といった症状がでてきます。
この場合、首をそらすと痛みが増悪することが多いです。
もう一つは姿勢の問題です。
デスクワークが多くなってくると猫背になり肩が丸くなりやすく
なります。この状態は肩甲骨が背骨から離れていくとどんどん
猫背になり肩甲骨の間に痛みが出でてきます。
女性は特に筋力が弱いため、肩甲骨が外側にずれていきやすいため
肩甲骨を背骨に近づける運動やストレッチを行うと効果的です。
肩甲骨が背骨に近づくと胸が張れた良い姿勢に改善していきますよ！
ブログ訪問ありがとうございます☆
今日はスタッフブログとしてスタッフの細谷が書きます!!
ヘッドマッサージが肩こりや頭痛の方に好評なのですが、
頭皮の状態も人それぞれです！
●頭皮がぶよぶよ
・免疫力の低下
・胃腸が弱ってる
・気力がない
●頭皮がガチガチ
・常に緊張しやすい
・交感神経が休まらない
・ストレスを感じやすい
●皮脂・フケが多い
・自律神経が乱れてる
・胃腸が弱ってる
・疲労
など、頭皮の状態によってカラダの状態がわかることがあります!!
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今日は整体に行って強く首をマッサージされ、首の痛みを訴えて来院された
お客さんがいらっしゃいました。
かれこれ3週間、首を動かすと痛みが出て辛いということでしたが
たまに強くマッサージされなきゃダメだという「猛者」いらっしゃいます。
これがかえって筋肉を硬くしコリの原因となることを知らなさすぎます・・・
強くマッサージされると筋肉が破壊され、その壊された筋肉を治そうと
カラダが反応しますが修復された時にはさらに強くて硬い筋肉になってしまいます
自分でコリを作らないよう、マッサージの強さはほどほどにして下さいね！
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頭痛に悩まされている方も多いと思います。
肩こり、目の疲れ、噛み合わせ、首の問題などなど・・・
様々な原因によって起こる頭痛
頭の筋肉を緊張させ、血管や神経を圧迫して頭痛となっていることも
多いため頭のツボや筋肉のマッサージがおススメです
そんな時、効果を発揮してくれるのがヘッドマッサージです！
・頭がスッキリした
・目の前が明るくなった
・視野が広がった気がする
・寝つきが良くなった
・ぐっすり寝れた
などお客さんからの喜びの声も多数寄せられています！
頭痛で苦しんでいるあなた、ヘッドマッサージを受けてみてはいかがですか？
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