新宿エリアのマタニティ整体＆骨盤矯正｜代々木公園・参宮橋・新宿
当院は新宿から小田急線で5分、代々木八幡駅から徒歩３分にあります。
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妊娠中の整体について
妊娠しても仕事は今までのようにあり
出産ギリギリまで働くという方も少なくなく
母体には大きな負担となっているケースも多くあります。
また、もともと腰痛や肩こりなどある方は、
妊娠中の身体の大きな変化でさらに悪化する
ということも多くあります。
そのため、腰痛や肩こりがひどくマタニティ整体を受けたい！
しかし、「本当に安全なのか？」という不安に思った方は
少なくないのではないでしょうか？
妊娠中の整体は母子ともにいいことが
たくさんありますのでお伝えしていきますね。
妊娠中の不調
まずは妊娠中どのような不調が出てくるかを見ていきましょう。
自律神経の乱れ
妊娠中はホルモンバランスが大きく変わってきます。
ホルモンは少量でも体への影響が多く、
５０mプールにスプーン１杯程度の濃度でも
影響が出ると言われています。
それだけ妊娠中の体は
普段とは違うことが起こっているのがわかりますね。
そのような身体の変化の中
起こりやすいことといえば自律神経の乱れがあります。
自律神経の乱れは全身にわたる不調を及ぼし
- ・動悸、息苦しさ
- ・立ちくらみ、めまい、息切れ
- ・胃の不快感、吐き気
- ・手足のしびれ
- ・下痢や便秘を繰り返す
- ・喉の違和感
- ・なかなか取れない疲れ、だるさ
- ・肩こりや腰痛
などが起こってきます。
骨盤周りのゆるみ
お腹が大きくなるにつれて、
骨盤周りの筋肉が自然とゆるみ始めます
それと同時に赤ちゃんを支えるために骨盤も広がりだし
これまでの骨盤とは状態が大きく変わってきます
これ自体は自然なことなので問題ないのですが
筋肉や靭帯がゆるむことによって
上体が安定しなくなり腰への負担が増え
骨盤が開くことに歪みが生じてきてしまいます
このような安定感のなくなった状態だと、
腰や股関節への負担が増え痛みが出てきてしまいます。
さらに、身体のバランスを取ろうと
全身に余計な力がかかってしまうため
肩こりや背中が痛いなども症状も出てくることが多いのです
妊娠中のストレスの軽減
これだけ体に変化があったり
痛みがあるとストレスは当然増えていきます。
ストレスと聞くと胃潰瘍など
消化器系がやられるイメージがありますが
消化器系にとどまらず、免疫系にも大きく影響し
風邪をひきやすくなったり
病気になりやすくなってしまいます。
そして痛みなどの肉体的ストレスは、実は精神的ストレスよりも
ストレス度が高いのです。
しかし、痛みは慣れてきてしまうので
我慢してしまう人も多く、仕事などで忙しいと
なかなかケアまでに手が回らなく放置しがちです。
身体の中ではジワジワとストレスが
臓器を蝕んでいっているので
妊娠中は赤ちゃんのことを考えると
特に早めのケアが必要となってきます。
当院のマタニティ整体
妊娠中でも安心な当院のマタニティ整体は
妊娠中の腰痛や股関節の痛み・筋肉のコリなどに
対応し赤ちゃんにも影響のない方法で改善していきます。
産後についても約１か月後から行い、
骨盤の引締めやボディラインの引締めを
カラダに影響の少ない矯正で産前の体型へと戻していきます。
整形外科勤務経験を生かし安全で効果的な矯正を行いますので
安心してご利用ください
【当院紹介されました４月号】
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