肩こりはストレートネックが原因？｜代々木公園なごみ整体院
肩こりは筋肉のコリと簡単に考えている方が多いと思いますが、様々な要因があります。
・首
・アゴ
・ストレス
・姿勢
・噛み合わせ などなど・・・
その一つに首自体の問題があります。それは骨の変形です・・・
レントゲンを撮るとよく「骨と骨の間が狭いですね」なんてことを言われたことが
ある方も多いのではないでしょうか？
なぜ狭くなるのか？？
それは、骨と骨の間にある椎間板といってクッションの役割をするものが
少しずつ傷んで狭くなっていきます。
狭くなる原因の中で「ストレートネック」というものがありますが
これは、姿勢が悪い猫背の方や、PC作業、デスクワーク、スマホのやり過ぎなど
下を向いての作業が多い方になりやすいと言われます。
本来首の骨は弯曲といって反っていて、首に負担がかからない様に頭の重さを
バネみたいに分散してくれるのですが、下を向く作業が多くなるとその反りが
無くなり、真直ぐな首の骨になってしまいます。
そうなるとバネみたいに頭の重さを分散できず、椎間板に負担がかかり
徐々に傷み、狭くなっていくのです。
酷くなると、肩こりや腕のしびれ、頭痛、首の椎間板ヘルニアなどの
問題がでてきますので、首を反ったら痛い方や既にストレートネックといわれた方は
早めの施術を心掛けて下さい。
