美容は運動・食生活・美容矯正｜代々木公園なごみ美容整体院
代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ整骨院／美容整体院」
ダイエットをしたいと願っているあなた！
それぞれ原因が事となる訳ですが、この前何かの記事で優木まおみさんは第1子出産後
なんと！12キロのダイエットに成功したそうです！！
優木さんの場合は、妊娠中の食生活や出産による骨盤の開きが原因だったそうです。
そこで彼女が実践したのが、ウォーキングや健康に配慮した食生活を送ることと
骨盤の開きを改善する・さらに産後の身体の代謝を促すためにリフレクソロジーも
活用したそうです。
参考にしてみて下さいね！
