骨盤矯正とヨガなら代々木公園なごみ美容整体院
ヨガと骨盤矯正どちらを優先していますか？
当院に来院されるお客さんで「ヨガに行っら股関節（脚の付け根）が痛くなった・・・」
といって来院される方がいらっしゃいます。
”体が硬いからヨガに行ってやわらかくしよう！”なんて思いながらヨガへ通い
周りが色んなポーズをしていると持ち前の負けん気で頑張りすぎて
痛めてしまう・・・なんて方が多いようです。
中にはレッスンの先生が、痛くても我慢してやって下さいなんて無茶な事を
いう方もいらっしゃるとか・・・本末転倒です。
体を知っている先生なら無理をさせませんし、股関節は痛めやすいことを
御存じなので適切な指導を行っていることが多いようです。
ヨガや運動全般、体のゆがみがあって行うと体に対しての負担も大きいですし
効果も半減してしまいます。
効率よくかつ健康的にヨガや運動をされる方は体のバランスを月に1度は整え
健康的なカラダを作りましょう！
当院では、体のバランスを整える骨盤矯正から個人レッスンの【バレエヨガセラピー】
までトータル的に体のメンテナンスを行っている為、レッスンで体の調子が悪ければ
すぐに併設の整骨院／整体院でチェックでき、また「保険」も使えるので安心！
厚生労働省指定院だからこそ安心して受診できるなごみ整骨／整体院で
【ワンランク上のメンテナンス】を！！
