あなたの腰痛は姿勢が原因ではないですか？
日頃感じている腰痛・・・
朝起きた時や腰を反らしたとき、電車などでじっと立ってたりした時などに
痛みを感じていませんか？
女性に多く見られる反り腰が腰の痛みをだしていることがあります。
反り腰はヒールをはいたりしてなることもありますが、長時間のPC作業や
最近ではスマホの使い過ぎなどにより肩が内側に入ったり、猫背が原因で
反り腰になっていることがあるため、腰の痛みを軽減するだけではなく
その根本である姿勢の改善を行う必要が出てくるわけです。
女性の反り腰は「ポッコリお腹」や肩こり、頭痛などにも影響を及ぼすため
腰痛でお悩みの方は、自分の姿勢をチェックし見直すのも1つの改善策と
いえます。
