代々木公園・初台骨盤矯正はなごみ整体院（産後引締め） | 整体・マッサージを満足度で選ぶなら渋谷代々木なごみ整骨院 | 代々木上原・代々木八幡

産後の骨盤の引締めは6か月までに行うと効果が大きいと言われます。産後の脂肪は通常の脂肪とは異なり

水分が多く、通常の脂肪より落ちやすい特性を持っています。なので

、軽い運動と食事（カロリー）そして、「骨盤の引き締め」を行えば比較的容易に体型はもとに戻っていきます

。しかし、妊娠中の食事スタイルが抜けきれずカロリーオーバーになっている方が非常に多いです。

スタイルを真剣に戻したい方は骨盤の引締めと食事制限に是非気を付けて下さい！