猫背（姿勢の悪さ）は疲労蓄積の原因
最近一晩寝ても疲れが取れない・・・そう感じることはありませんか？
原因は様々あると思いますが、一つの原因として猫背のような姿勢の悪さが
影響していることも多々あります。
姿勢の悪さは背骨や肋骨の動きを悪くしてしまうため、呼吸する際に
肋骨が効率よく広がらないため呼吸が浅くなり、カラダに十分な酸素が
いきわたらず疲労が蓄積しやすくなってしまいます。
それを解消するには、当院の「なごみ整体」でカラダのバランスから改善し
動きやすいカラダ作りをしていく必要があります。
マッサージも有効ですが、「なごみ整体」はマッサージだけではなく
整体の技術で硬くなった関節の動きを改善できますのでマッサージによる
筋肉のほぐしもより効果的になってきます。
