猫背改善で肩こり背中の痛み解消 | 整体・マッサージを満足度で選ぶなら渋谷代々木なごみ整骨院 | 代々木上原・代々木八幡

肩こりは様々な原因で起こりますが、その一つとして猫背（姿勢）が原因があります。

PC作業などで下向きの作業が続くと肩が内側に入り首が突き出すような姿勢になる為

首から背中にかけて筋肉が緊張してきます。また肩が内側に入る為肩甲骨が背骨から

離れて行く為肩甲骨周囲の筋肉も緊張し疲労が蓄積されていきます。

猫背は肩甲骨の動きを悪くするため呼吸が浅くなり寝ても疲れがとれません

肩こり、背中のコリはマッサージだけではなく猫背改善から行いましょう！