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梅雨に肩こりや腰痛がひどくなるのはなぜ?

2018.05.29 | Category: なごみ整体,肩こり,腰痛,頭痛

梅雨に肩こりや腰痛がひどくなるのはなぜ?

最近は梅雨も近いからなのか
天気や気温の変化が激しいですよね^^;

こういう気候の時肩こりや腰痛がひどくなることが多いんです。

実際、患者さんでも
・何もしていないのに症状が悪化した

・しばらく良かったのに最近不調が出てきた

など、不調を訴える患者さんが多いんですね〜

これにはちゃんと理由があるんです。

■目次
1. 気圧の変化で不調が引き起こされる
2. 関節などが膨張
3. 自律神経がパニックに

 

気圧の変化で不調が引き起こされる

不安定な天気。
つまり気圧が変化することによって不調が引き起こされるんです。
特に低気圧。(雨の日)

よく、昔から
雨が降ると古傷が痛むなどと言われていますよね。

これって
気圧が下がることによって
古傷(その人の弱いところ)が痛みを出しているんです。
どういうことかといいますと

関節などが膨張

1つめの理由は
気圧が下がると、まず組織が膨張します。
登山をすると山頂に近くなるにつれて、お菓子の袋がパンパンに膨れますよね?

これと同じことが
体の組織(筋肉や関節など)でも起こるため痛みが出ると考えられています。

膨らんだ組織が神経を圧迫して痛みを出してしまうのです。

自律神経がパニックに

2つめの理由は
自律神経がパニックになっているから。

自律神経とはざっくりいうと
活動するとき→交感神経が主にはたらく
リラックス、休んでいるとき→副交感神経が主にはたらく

となり、一日の中で神経が切り替わってはたらいています。

この神経の切り替えがうまくいかないと不調が出てしまうのです。

例えば
日中、活動しなければいけない時にリラックスの神経(副交感神経)が優位だと
体が重く、だるくなってしまいます。

逆に、寝る時に
活動の神経(交感神経)が優位だとなかなか寝付けなかったりしてしまいます。

自律神経のバランスが崩れるということですね。

天気の変化がこの自律神経に大きく影響を出してしまいます。
気圧が低下するとリラックスする神経が優位になります。
そうなると日中から体がダルくなってきてしまいます。

それだけならいい?のですが、

気圧が下がるという刺激によってヒスタミンという物質が増え
このヒスタミンが活動する神経(交感神経)を刺激するのです。

さっきはリラックスする神経が優位になっていたのに
同時に活動する神経が刺激されるなんて
なんか体はパニックになってしまいますよね^^;

このようなことから
自律神経が不安定になって自律神経のバランスが崩れてしまうのです。

自律神経のバランスが崩れると
だるさ、肩こり、めまい  などさまざまな不調が出てきます。

と、天気の不安定な時は
色々な不調が出やすくなるということです^^;

こんな時こそ体をゆるめたり、ゆっくりお風呂に浸かる、運動をして汗をかく

など、ケアをしてあげてくださいね^^

この時期の肩こり・腰痛の治療はなごみ整体でも解消できます!
なごみ整体の詳細はこちらから

秋は肩こりの季節~なごみ整体院

2014.09.28 | Category: 肩こり,頭痛

秋は暑い時期から涼しい季節になるため、気温差が激しくなります。

そうなると血行が悪くなったり、交感神経が刺激され筋肉の緊張がおこり

肩こりとして症状が出てきてしまいます。

そのままにしておくと、頭痛や慢性的な肩こりになってしまいますので

筋肉のコリや疲労を感じたら早めにカラダのケアを行いましょう!

当院は女性の施術者もいますので御指名はお気軽にお伝えください。

なお、別室は完全個室となっており、オイルなど女性が落ち着いて

ご利用いただけるようになっておりますので安心してご利用下さい。

食いしばりは肩こりの原因|渋谷区代々木公園なごみ整体院

2014.07.15 | Category: 肩こり,頭痛,首痛

忙しかったり、見えないストレスなどで仕事中や寝ている時に無意識に

喰いしばっていることがあります。

喰いしばる時間が長いとアゴの筋肉が緊張しこめかみの筋肉と

繋がっている為頭を締め付け頭痛がしてきます。

喰いしばりは首の筋肉も緊張し、徐々に首から肩・肩甲骨周囲の

筋肉が緊張しコリとして感じられます。

当院は肩こりでも肩だけのマッサージだけではなく、顔やアゴ周囲

頭・首・背中のツボをしっかり刺激し筋肉を和らげていきます。

頭痛・眼精疲労はお任せ下さい|代々木公園・参宮橋

2014.06.28 | Category: 頭痛,首痛

代々木公園・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ整体院」ではデスクワークやPC・スマホの

使い過ぎなどからくる頭痛や眼精疲労は首・肩周りなど中心に行い、頭・目の周りのツボを

刺激し目の奥の疲れや頭が重い方などスッキリ改善致します。

頭も筋肉で覆われている為、筋肉が緊張してくると締め付けられているような感覚が

してきたり頭痛にもなりやすいので頭皮も含めてしっかり施術致します。

肩こり・頭痛はなごみ整体院で|代々木公園・元代々木・参宮橋

2014.06.15 | Category: 肩こり,頭痛

肩こりや頭痛は様々な原因が重なって症状があらわれていることが多いです。

①姿勢の悪さ(猫背)

②噛み合わせの問題

③食いしばり

④ストレートネック(首の骨の問題)

⑤うつぶせ寝など

考えるだけでもたくさんあります。

それらの問題を改善しながら治療を行っていかなければいけません。

肩こり・猫背はなごみ整体院へ

頭痛・眼精疲労は代々木公園なごみ整体院

2014.05.31 | Category: 肩こり,頭痛

PC作業やデスクワークが続くと目の疲れや頭の重さを感じてしてしまいます。

疲労が蓄積すると視野が狭くなりやすく集中力も低下してしまうため

定期的なメンテナンスは重要になります。

当院では眼精疲労コースで首・肩回りを中心に筋肉の凝りを取り除き

無数にある顔や頭のツボを刺激し重くなっている頭や眼精疲労を

集中的に改善していきます。

疲労は「なごみ整骨院/整体院」にお任せください!

カラダのだるさはなごみ整体で|代々木公園・富ヶ谷・参宮橋

2014.05.16 | Category: 頭痛,首痛,骨盤矯正

なんだかカラダがだるく、頭も重い・・・そんな方はマッサージでなく

なごみ整体でリフレッシュして下さい!

なごみ整体では筋肉のハリをとるマッサージに加え、カラダだるさの原因である

背骨などの動きの悪さを改善し、また効果的なストレッチなどで日頃の

ストレスや疲労をしっかり改善していきます。

マッサージなどで物足りない方は是非ご来店下さい

03-6407-0753

肩こり・眼精疲労は国家資格の代々木公園なごみ整骨/整体院で

2014.05.03 | Category: 頭痛,首痛

デスクワークでのPC作業やスマホの使い過ぎでの肩こりや眼精疲労は肩のマッサージだけではく

首・頭・顔をほぐす必要があります。

全身のツボを的確に施術し、細かな筋肉の一つひとつをじっくりとほぐすのは

カラダを知り尽くした国家資格者だからこそ出来る技です!

資格がない安いマッサージ屋も増えていますが、何を求めて自分の大事なカラダを

託すかは考えて選ばなければいけません。

リラクゼーション、整体院は国家資格がないためしっかり確認してお店選びをして下さいね。

当院は整骨院でもあるため安心して受けられますので是非ご利用してください

ストレートネックの症状頭痛|代々木公園なごみ整骨院

2014.03.09 | Category: 頭痛

頭痛や肩こりの症状が続く方は【ストレートネック】が原因かもしれません。

通常首の骨は反っていますが、PC作業や長時間のスマホで下を向いている時間が

多くなって徐々に首の骨の変形が起こり首の骨が真直ぐになり

神経の出てくる穴が狭くなり、しびれや痛み・頭痛といった症状へと悪化していきます。

ストレートネックはすぐに改善はしませんが、今後悪化していくのを見過ごしていくより

定期的に治療を行い改善に努めましょう!

肩こりによる頭痛治療|参宮橋・代々木公園なごみ整体院

2013.11.21 | Category: 頭痛,首痛,骨盤矯正

肩こりが原因で起こる「緊張性頭痛」

後頭部やこめかみの部分に痛みが多く出ますが、筋肉の緊張により頭痛となって

症状が現れます。筋肉が緊張すると血行不良となり、周りの神経を圧迫してしまい

痛みが発生すということになります。

まず、肩こりになる原因をしっかり突き止め、そこの治療を行いながら硬くなった

筋肉の緊張をほぐしていきます。

顎関節症、ストレートネック、喰いしばり、猫背様々な全員がある為

見極めてしっかり治療しましょう

当院へのアクセス

なごみ整骨院

所在地〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷1-44-7 サンライズビル
電話番号03-6407-0753
予約予約優先
駐車場隣にコインパーキング有
院長 塚本 和繁

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