からのバランスは骨盤矯正から｜代々木公園・初台・参宮橋
足を組む癖はありますか？骨盤やカラダのゆがみがあるとそのアンバランスを補正するために足を組んでバランスを整えようとします。足を組むと更にカラダはゆがみ筋肉の付き方も変わり疲労が蓄積しコリが徐々にひどくなってきます。
カラダのバランスは骨盤のゆがみを整え、背骨のゆがみを改善していく事がもっとも重要と言えます。からだのゆがみは背骨や骨盤の動きを悪くさせ、それに伴い筋肉も動きが悪くなり硬く柔軟性のないカラダへと変化していきます。カラダは滑らかに動かないとどこかにひずみがでてきますのでしっかりとメンテナンスすように心掛けて下さい
