猫背は全身矯正が必要です｜代々木公園・初台・参宮橋・富ヶ谷・西原
人の背骨はお腹と背中側にカーブ（わん曲）しています。猫背は肩甲骨辺りの背骨が
後ろに出ることで猫背に見えるわけですが、その原因が骨盤にあることを知っていますか？
骨盤が前傾（出尻）になると猫背になりやすくなります。骨盤が前傾する原因はふとももの前の筋肉が
硬いと骨盤が前傾になってくるように様々な原因によりカラダは変化します。
この変化したカラダをよい状態に改善していくには約３か月は必要になってきます。
今後の将来を姿勢が悪く生活していくか、一生のうちたったの３か月を改善の時間にあて
健康で明るい一生を過ごすのかはあなた次第です！
最近言われているのは、「姿勢がうつ病を引き起こす」ということを覚えておいてほしいと思います。
肩こり、腰痛、疲労など健康はまずは姿勢が重要となりますので
今一度ご自分の姿勢をチャックしてくださいね！
