猫背改善は骨盤が重要！｜代々木公園美容整体院・初台・参宮橋
人の背骨はお腹と背中側にカーブ（わん曲）しています。猫背は肩甲骨辺りの背骨が
後ろに出ることで猫背に見えるわけですが、その原因が骨盤にあることを知っていますか？
骨盤が前傾（出尻）になると猫背になりやすくなります。骨盤が前傾する原因はふとももの前の筋肉が硬いと
骨盤が前傾になってくるように様々な原因によりカラダは変化します。
この変化したカラダをよい状態に改善していくには約３か月は必要になってきます。
今後の将来を姿勢が悪く生活していくか、一生のうちたったの３か月を改善の時間にあて
健康で明るい一生を過ごすのかはあなた次第です！
最近言われているのは、「姿勢がうつ病を引き起こす」ということを覚えておいてほしいと思います。
