疲労解消コース | 整体・マッサージを満足度で選ぶなら渋谷代々木なごみ整骨院 | 代々木上原・代々木八幡


初めての方は「なごみ整体(初めての方)」
2回目以降の方は「なごみ整体30(2回目以降の方)」をお選びください

疲労解消コース

溜まった疲れを癒す疲労回復整体は渋谷区代々木の整骨院で受けられます

疲れが溜まっている状態ですと、それがキッカケとなりさまざまな体の不調を引き起こしてしまうことも御座います。渋谷区代々木の整骨院では疲れを取り除く疲労回復整体をおこなっております。

疲れがたまりづらい体を作る事が重要

日常生活で気づかないうちに徐々に疲れが溜まってしまって体がダルかったり疲れが抜けなかったり肩こりや腰痛、頭痛など何気ない痛みが起こっているという方も多いのではないでしょうか。
大したことはないと思っていても、それが積もり積もって次第に体の調子をどんどん悪くなってしまうことがありますので、出来れば疲れというのは溜めずにスッキリと回復させたいものです。

そもそも、人は睡眠などの休息で疲労から回復できるようになっています。
しかし、日常の負担の多さや生活リズム、姿勢などによって疲労が溜まりやすい状態になってきてしまい、休んでも疲労が解消できなくなってしまいます。

疲労が解消しづらい体の状態とは

休息しても疲労が解消できない体の特徴としてよく見られるのが、背中や肩甲骨の周りが硬くなっている事です。

どういうことかというと、長時間同じ姿勢をとったりして背中の筋肉のコリが蓄積して背中が硬くなってしまうと、その下にある肋骨の動きが悪くなってしまいます。

肋骨の動きが悪くなると呼吸をするときに胸郭が開きづらくなり、呼吸が浅くなってしまいます。
呼吸が浅くなると酸素がうまく体に回らなくなり頭がぼーっとしたり倦怠感が出たりといった症状が起きてきます。

筋肉だけでなく動きを改善してあげる

このように、筋肉が硬くなることで肋骨が動きづらくなってしまっているので、筋肉をほぐした上で動きの改善をしてあげる事が疲労を解消できる体になるのに重要となってきます。

なので、コリの部分だけをほぐしてあげるだけでなく、コリによって影響が出ている部分、コリを出しやすくしている骨格など全身においてどのような状態になっているかを把握し施術していく事が疲労解消に繋がっていきます。

疲労解消コースの内容

問診・検査

お悩みの症状などお話しください。
現在の体の状態や原因となっている状況などを見ていき、今のお悩みがどのようにして起きているかなどをご説明します。
原因をしっかりと把握した上で施術を始めていきます。

筋肉をほぐす

筋肉を優しくほぐしてあげることによって体に溜まっている老廃物を流しやすくしていくことが出来ます。
揉み返しが起こりづらい方法でほぐしていきますので、揉み返しに悩んでいる方にも安心です。

柔軟性を取り戻す

関節や筋肉の柔軟性を取り戻すための整体を行います。
関節や骨格にアプローチしていきますので筋肉だけほぐすのよりも深く、スッキリ感も違います。

また、筋肉の柔軟性を取り戻すという効果によって、肩こりや腰痛、首こりなど筋肉の緊張によって引き起こされてしまっているつらい症状を取り除いていくことが出来るのです。


もし体が疲れて筋肉が強張った状態のまま毎日を過ごしていくと、ぎっくり腰寝違えなどを引き起こしやすくなってしまいます。
そうなってしまいますと、痛みも強いですし治療も大変になってしまいます。
そうなる前にも渋谷区代々木の整骨院での疲労回復整体で日ごろの疲れを癒しておくというのは大切なことです。

もちろん、疲労回復整体には全身のリラックス効果もありますのでどんな方にも気持ちよく施術を受けていただくことが出来るはずです。

料金・時間

初回 約1時間程

初検料 2500円(税込)

施術料 6000円(税込)

2回目以降 約30分程

施術料 6000円(税込)


初めての方は「なごみ整体(初めての方)」
2回目以降の方は「なごみ整体30(2回目以降の方)」をお選びください

当院へのアクセス

なごみ整骨院

所在地〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷1-44-7 サンライズビル
電話番号03-6407-0753
予約予約優先
駐車場隣にコインパーキング有
院長 塚本 和繁

ページトップへ