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猫背姿勢矯正はなごみ美容整体院(代々木公園・参宮橋)

2014.06.02 | Category: 美容整体

意外に自分の姿勢がどのようになっているかわからないと思います。

特に女性は男性と比べ筋肉量が少ないため肩が丸く中に入りやすいく

肩甲骨が背骨から離れていき、首から肩甲骨についている筋肉が

伸ばされ肩こりの原因となります。

猫背は呼吸する際に肋骨の動きが悪くなり呼吸が浅くなると

疲れが取れにくくなったり、寝つきが悪くなることもあります。

肩こりや頭痛、疲れが取れにくいと感じたら姿勢から矯正してみては

いかがでしょうか?