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ランニングでの足の痛みは整形外科出身のなごみ整骨院へ

2015.05.10 | Category: スポーツ障害

日頃健康のためにランニングされている方や市民マラソンに出場するためにランニングされている方

多くの方が代々木公園をランニングされている方々を見かけますが、カラダのバランスの悪さから

このまま走り続けると膝や股関節・脚・腰など痛めてしまうだろうな・・・という方も多く見受けられます。

股関節の硬さは蹴る際にしっかり地面を蹴れず歩幅は狭くなり推進力が出なくなります。

それが左右で違ってくると腰の回転も異なってくるため腰や脚にかかる疲労が大きくなり

シンスプリントや腸脛靭帯炎などのスポーツ障害となってしまいます。

この痛みとバランスを整えることができるのが当院の整形外科での豊富な知識と臨床

そして整体のメソッドがあるからこそ対応できるのです。

これから先も健康の為ランニングをしていく方や、ランニングしたいのに足の痛みで

悩んでいる方は「なごみ整骨院/整体院」にご相談ください。