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基礎代謝ダイエット

渋谷区代々木のなごみ整体院で基礎代謝をアップさせダイエット効果が期待出来る施術

ダイエットをする上で「基礎代謝」というのはとても重要なカギを握っております。
この基礎代謝というのは、人間の生命維持のために必要なエネルギー(呼吸をしたり体温調節をしたりなど)であり、いつでも常に消費されているものです。
この基礎代謝が高いと、いつでもエネルギーが効率よく消費されていきますので、太りにくい体質になるのですが、逆に低い状態ですと太りやすい体質になってしまうのです。

ダイエットで有酸素運動が効果的だと言われている理由は、この基礎代謝を上げて効果的にエネルギー消費をして痩せていくためなのですが、無理に激しい運動をしてしまって膝や腰を痛めてしまったり、毎日続けるのはつらくて長続きしない…という方も多いかと思います。
ジョギングやスイミングなど、せっかく始めてもすぐに諦めてしまったという経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

渋谷区代々木のなごみ整体院では、基礎代謝をアップさせる効果がある耳つぼを刺激する施術をおこなっており、身体に無理をさせることなく、ダイエット効果を得ることが出来ます。
運動が苦手な方でも、しっかりと渋谷区代々木のなごみ整体院にて身体の内側から太りにくい体質へと変化させていくことが出来ます。