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呼吸が浅く感じていませんか?

2015.11.17 | Category: なごみ整体

呼吸が浅く感じ、疲れが抜けにくくなっていませんか?

PC作業やスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなっている方が

非常に多く、体の不調を訴える方の来院が増えています。

特にスマホは下を向く角度が大きく頭が前に出ていってしまう為

首の後ろや背中にかなりの負担がかかっています。

背中の張りは呼吸する際に、肋骨の動きを悪くしてしまい

酸素を十分に吸い込めなくなってしまいます。

酸素を十分取り込めないと、疲れが抜けきれずカラダの不調も

でやすくなってしまいます。

質の良い睡眠もできなくなり、歯ぎしりや食いしばり、いびきといった

問題も出てくるためカラダの疲労は蓄積していく一方になります。

そうならないためにも、整体でカラダのバランスや姿勢の改善は

必要でストレスや疲労を蓄積しない為に自分の体と向き合い

今の状態がどうなのか?常に把握しておくことが必要です。

カラダのメンテナンスは整形外科出身の「なごみ整体院へ」

当院へのアクセス

なごみ整骨院

所在地〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷1-44-7 サンライズビル
電話番号03-6407-0753
予約予約優先
駐車場隣にコインパーキング有
院長 塚本 和繁

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