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寒くて肩こり急増!猫背はボディラインを崩します | 整体・マッサージを満足度で選ぶなら渋谷代々木なごみ整骨院 | 代々木上原・代々木八幡

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寒くて肩こり急増!猫背はボディラインを崩します

2015.10.27 | Category: 肩こり

寒くなってくると着る物も増え、アウターにはダウンやコートなど羽織っていると肩や首が凝ってきます。

寒さはカラダを丸くさせ、筋肉の血行が悪くなり凝りに拍車をかけますが、特に鎖骨の下あたりの(胸の筋肉)

筋肉が緊張してくると肩が内側に入り呼吸の際、肋骨が十分開いてくれない為、呼吸が浅くなり

疲労の蓄積や質の良い睡眠がとれなくなります。

また、猫背で肋骨の動きが悪くなると肋骨が下垂し下っ腹がでてきたり、くびれがなくなったりしてきます。

日頃のデスクワークなどやスマホなどで姿勢は明らかに悪くなっている方が多いため

メンテナンスとしての姿勢改善は必須と言えます。

肩こりや首痛改善だけではなく、ボディラインの改善にも整体は力を発揮します!

マタニティのお尻の痛みは当院へ!

2015.10.21 | Category: マタニティ整体

妊娠後期にみられるお尻の痛み!

なんとなくお尻が痛いなぁ~なんて思っていると、歩いたり、階段の上り下りや脚に体重をかけただけで

お尻や太ももの裏に痛みが走るなんてことをよく伺います。

何を隠そう私の妻もお尻の痛みに悩まされた一人でした。

お腹が大きくなってくると腰が反ってしまい、それが原因でお尻に痛みが出る場合と

骨盤が開いてくるためにお尻の筋肉が緊張し坐骨神経を圧迫してしまいお尻や太ももの裏に痛みが

出ているようです。

当院では、お腹に負担がかからない体勢や施術を行いますのでお尻に痛みを感じたら

一度ご連絡ください。

産後骨盤矯正をお探しなら効果実感のなごみ整体院

2015.10.11 | Category: 産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正を行う施術院をどういう基準でお探しですか?

無資格の施術院やリラクゼーション系の店舗など多くありますが、とにか効果が実感できる

店舗を探していただきたいと思っています。

当院へ転院されるママたちの多くは「効果の実感がわからなくて・・・」と言って当院に

問い合わせやご来店される方が多くいらっしゃいます。

そんなママたちの希望を叶えるため、効果の確認がわかりやすいようにカラダの状態を

しっかり検査させていただき骨盤のゆがみや開きを画像で撮影し確認して

施術していきます。産後の骨盤矯正だけではなく股関節や腰の痛み

肩こり、姿勢の矯正までトータル的にカラダのコンディションを整えるように施術していきます。

整形外科で培った経験を「なごみメソッド」として産後の体の不調を産前の状態まで改善し

お子様にとっていつまでも「素敵なママ」であるように願っていつも最善を尽くしサポートしています。

産後の骨盤矯正は「代々木なごみ整体院へ」

産後骨盤矯正は多数の実績と信頼のなごみ整体院

2015.10.09 | Category: 産後骨盤矯正

当院は整形外科勤務経験から産後の腰痛、恥骨の痛み、股関節の痛みといった産後の

痛みも対応できることから、産後骨盤矯正の信頼ある施術院として多くのママたちに

ご利用いただいています。

他院からの転院やご紹介でほぼご予約は埋まってしまう状況です。

始めに体の状態をしっかり把握する為に骨盤の開きやゆがみを画像などで

確認しボキボキしない調整で産前の体型へ改善していきます。

産後のカラダはデリケートな為ボキボキしないように行い、しっかりとした調整が

必要となってきます。

子育ては下向きの作業が多く背中も丸くなりがちで徐々に呼吸が浅くなってしまし

疲れが蓄積しやすい状態になりますので産後骨盤矯正の中でカラダのほぐしや

姿勢改善も行いますのでこの機会にカラダのメンテナンスはしっかり行って下さい

産後骨盤矯正は信頼と実績多数の「なごみ整体院」へ