整体・マッサージを満足度で選ぶなら渋谷代々木なごみ整骨院 | 代々木上原・代々木八幡

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産後の骨盤大丈夫ですか?|代々木公園・参宮橋

2014.08.16 | Category: 産後骨盤矯正,美容整体,関節内矯正,骨盤矯正

代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩3分にある「なごみ美容整体院」

出産後、産後の骨盤矯正をしなきゃ!と思っているあなた、どういう基準で

治療院を選んでいますか?

きれいだから?それとも近いから??

産後の骨盤はすごくデリケートで、骨格や筋肉など体のことを知り尽くしていないと

逆に痛みが出たりすることさえあります。

最近ではチェーン店が増え、効率的に回転できるように施術がマニュアル化

していることが非常に残念です。一人ひとり骨盤の状態や体の状態が違うため

施術の内容も変化しなければいけません。

しかし、マニュアル化することで無資格者でも短期間の研修で施術すような

時代になってきているのが怖いです。

当院は骨格や筋肉、そして解剖学・生理学・外科学など様々な基礎知識を学び

国家資格に合格した者が施術を行っています。

自分の大事な体を任せるときは当院のような国家資格がありしっかり学んできた

先生を探し施術を受けるようにしてください。

疲労回復はなごみ整体院で|代々木公園・参宮橋・原宿

2014.07.09 | Category: 関節内矯正

日頃の疲れやストレスでカラダが重く疲れが取れない方はマッサージもいいと思いますが

整体やストレッチでカラダの動きの調整やバランスを整えてマッサージを行うと、いつもより

マッサージ効果が格段に上がってきます。

疲れたからマッサージではなく、カラダのバランスをよい状態に整えてから

マッサージをおこないより良い状態に体を維持していきましょう。

疲労回復はなごみ整体院で!

03-6407-0753

カラダのだるさ改善はなごみ整体で|代々木公園・参宮橋

2014.07.07 | Category: マッサージ,関節内矯正

梅雨真っ只中のこの時期はカラダのだるさや疲れがスッキリしない・・・

マッサージに行っても変わらない・・・という方も多いです。

マッサージは良いことですが、効果が出ない時は整体でカラダのバランスを

整え筋肉がほぐれやすいカラダ、動きやすいカラダに整えてから

マッサージを行うと非常にカラダがスッキリし改善していきます。

マッサージで効果が出ない方は「なごみ整体」でリフレッシュして下さい。

03-6407-0753

マタニティ整体はお任せ下さい|代々木公園・初台・富ヶ谷・参宮橋

2014.05.18 | Category: 肩こり,腰痛,関節内矯正

臨月までご来院頂いていた患者さんが無事に男のを御出産されました!

スピード出産だったらしくホッと一安心!(^^)!

お腹が大きくなるにつれて腰や股関節の痛みがでていましたが

出産までサポートでき嬉しく思います。

当院ではマタニティや産後の矯正もお子様連れで施術可能ですので

予約時に「貸切で」と一言お伝え頂ければ大丈夫ですので

お気軽にお問い合わせ下さい。

ゆがみ矯正でマッサージ効果を高めましょう|代々木公園なごみ美容整体院

2014.05.01 | Category: 関節内矯正,骨盤矯正

整体やマッサージで日頃のストレスや疲れをとっている方は、もともと体のゆがみがあると

筋肉自体もアンバランスで筋肉の緊張がしやすい状態になっているため、整体やマッサージを

行っても効果が持続できなかったり効果的にほぐされません。

カラダのゆがみやずれを矯正することでカラダのバランスを整え緊張を緩和し

整体やマッサージの効果を高め月1回のメンテナンスで済むようにカラダを整えていきましょう。

産後の引締めは1か月から|代々木公園なごみ整骨/整体院

2013.12.24 | Category: 産後骨盤矯正,関節内矯正,骨盤矯正

産後の骨盤矯正は産後1か月から可能です。

産後の脂肪は水分が多く本来は落としやすいのですが

妊娠時と同じような食生活を送る為カロリーオーバーになっている方が

非常に多いです。

当院の矯正は産後のカラダに負担がないような矯正を

行いますので、痛みもなく引締めやゆがみを調整する事が出来ます。

引締めだけではなく、スタイルも改善していきたい方は矯正後に

「バレエヨガストレッチ」を行いコアトレーニングでスタイルを改善していきます。

体の全てをサポートしていく体制でお迎えしていますので

ご安心してご利用ください

寝起きの腰痛は○○が原因|代々木公園なごみ整体院

2013.11.27 | Category: 腰痛,関節内矯正

寝起きの腰痛の原因とは

腰痛といっても原因は様々ですが、寝起きにベッドから起きる際腰に痛みがでることはありませんか?

寝起きに起こる腰痛の原因として多いのは
腰の骨の関節(腰椎)への負担がかかっていることにあります。

どういうことかというと
腰の反りが強かったり、腰骨の変形があると
体重の分散がうまくいかず腰の関節にかかる負担が大きくなります。

そして、負担がかかり続けることによってその周りの筋肉も硬くなり
ちょっとした動作や同じ体勢が長い時間続いたときなどに
腰の関節が捻挫のようになってしまい痛みが出てきます。

なので、普段から腰の関節に負担がかかる姿勢の人は
長い時間寝てしまった時や寝返りを打ちづらい体勢で寝てしまった時などに
特に痛みが出やすくなってきてしまいます。

症状の特徴

腰の関節が原因で起こる腰痛は、腰を反ると痛みがでたり
長時間同じ姿勢で座ったり立ったりしてると
痛みが強くなっていくのが特徴です。

腰の関節自体を痛めてしまっていると
動き始めに激痛が起こり、後ろに反るのも前に曲げるのも
できない状態になることがあります。
これがよく言われるギックリ腰の症状です。

また、関節を痛めるまでいってなくとも、負担がかかり続けていると
筋肉の表面や中にある筋膜という膜の粘度が高くなり
筋肉を動かす際に滑りが悪くなり痛みを生じます。

このような症状の方は、
動きが悪くなっている関節の動きを改善すると痛みも徐々に改善していきます。

心当たりのある方は関節の治療をしてみて下さいね!

腰痛治療の詳細はこちらから

なごみ整体院へのアクセス

ゆがみにはボディメンテナンス|代々木公園なごみ整体院

2013.10.21 | Category: 関節内矯正,骨盤矯正

カラダのゆがみは様々な不調がでてきます。特に女性は影響を受けやすく、骨盤のゆがみは生理痛や生理不順、

猫背による肩こり頭痛など日常感じている不調がゆがみが原因で起こるようになります。

肩こりや腰痛もマッサージすると楽にはなりますが、ゆがみがある状態で行うよりは、ゆがみを改善しマッサージを行った方が

はるかに楽になる効果は大きくなります。

月に1度はゆがみを改善ししっかりとボディメンテナンスを行いましょう。

股関節の痛みも骨盤のゆがみが原因|代々木公園・富ヶ谷・参宮橋・初台

2013.09.04 | Category: 股関節痛,関節内矯正,骨盤矯正

歩いたり、階段の上り下り、立ち上がったりした時に股関節に痛みがありませんか?出産時でも股関節に痛みが出る方も多いです。その原因の多くは骨盤が多きく関係しています。股関節は骨盤にくっついている為、骨盤にゆがみがあると股関節の角度が変化してきますので今まで動いていた股関節の動きが徐々に悪くなり痛みとして現れるわけです。

この痛みを改善するにはマッサージやストレッチだけでは改善しません・・・

もちろん骨盤のゆがみを改善しただけでも不十分です

骨盤のゆがみを改善し、関節の矯正を行うことで初めて股関節の痛みが改善されます。

股関節の痛みで悩まれている方、マッサージだけで改善しない方、お問い合わせお待ちしております

あなたの骨盤はどのタイプ?|代々木公園骨盤矯正美容整体院

2013.08.26 | Category: 関節内矯正,骨盤矯正

骨盤のゆがみには様々なタイプがあります。

①上下ゆがみタイプ

②前後ねじれタイプ

③上下・前後複合タイプ

これらを踏まえたうえで矯正を行わなければいけません。骨盤という土台がゆがめば骨盤に乗っている背骨自体もゆがみが生じ、ゆがんだ背骨は動きが悪くなりその周りの筋肉が硬くなりコリとなって痛みとなります。その為、矯正を行った後は動きが悪くなった関節の動きを改善することで矯正後の戻りを少なくしていきます。せっかく矯正を行っても関節が硬く、筋肉も硬くなっているとゆがみが戻りやすくしっかりとした矯正はできなくなります。

ゆがみの矯正・関節の矯正・筋肉の調整を的確に行うことで骨から美しくなりましょう!

当院へのアクセス

なごみ整骨院

所在地〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷1-44-7 サンライズビル
電話番号03-6407-0753
予約予約優先
駐車場隣にコインパーキング有
院長 塚本 和繁

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