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寝違いはマッサージだけでは改善しない|代々木八幡なごみ整体院

2018.09.26 | Category: 首痛

朝起きると「首が回らない・・(>_<)」 着替える時も痛いし、仕事できる状況じゃない そんな時マッサージに飛び込む方がいらっしゃいますが 寝違いはマッサージでは改善しないんです(泣) 確かに筋肉の緊張はありますが首の骨の関節が動きが悪くなっていますから 首の調整がとっても大切です。 ただ頚は繊細な場所ですので決して”ボキボキ”するような 施術をしてしまうと脊髄損傷など大けがにつながるおそれがあります (参考:http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3768/1.html

くれぐれもお気を付け下さい!

首の調整はわずかに動く関節の動きを取り戻すように
ゆっくり時間をかけて行わなければいけません。

調整をおこなうことで全く動かなかった首が
嘘のように動くようになります。
痛めたすぐの場合は痛みが10だったとするとゼロにはなりませんが
5以下には改善し3回目までにはほぼ問題ないレベルまで改善します。

寝違いを早く改善した方はご一報下さい!

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