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腰を反ると痛む方

2017.03.17 | Category: 腰痛

渋谷区代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩2分「代々木なごみ整骨院/整体院」

 

腰痛で来店する患者さんで、腰を反ると痛む。。。

という方が多くいらっしゃいます。

痛いときはマッサージなどに行ったりされていますが

一向に改善の兆しが見えない・・・

 

では、何が原因なのか?

マッサージ屋さんで、何が原因か分かってやっていただいているのかは

定かでないですが、腰を反ったときに腰に痛みが出てはいますが

腰に原因がなるとは限りません!

 

 

特に、ぎっくり腰の痛めたすぐの時は腰はあまり治療せず

”お腹”を治療していくと痛みが軽減する事例が多いです。

このお腹の筋肉は何かと言うと、「腸腰筋」といって

背骨をお腹側から支えている筋肉になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日々、デスクワークが多くなってくるとこのお腹側の筋肉が

硬くなって短くなります。(伸びにくい)

なので、腰を反ろうとしたときに腸腰筋が本来の張力

伸びないために反りにくく腰に負担がかかり痛みとして出る場合があります。

 

そういう原因がある場合は、いくら腰をマッサージしても

その時は気持ちよくても腰の痛み自体は取れないんです。

ぎっくり腰ではなくてもお腹の筋肉が原因の場合は

お腹の治療をやってみると案外腰を反ったときの痛みが

軽減したりしますので、まずは原因がどこにあるか?

 

 

というのをしっかり見極める必要があります。

見極める際に必要なのが、どんな動きをすると痛みがどこに

出るのか?が非常に大切です!

 

 

なんとなく痛い、どこかわからないけど何もしなくても痛い

とかだと原因がわからないままやることになるので

最短での改善が難しくなりますし、結果が出にくいです。

なので、どんな動きをして、どこに痛みが出る

というのを把握した上でご来店いただくとありがたいと思います。

 

腰痛の患者さんは日々増えていますので

ご自身のカラダの状態を観察し、いつもと違うと

異変を感じたら痛みが強くなるめに治療してくださいね!

 

腰痛なら渋谷「代々木なごみ整骨院/整体院」へ

当院へのアクセス

なごみ整骨院

所在地〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷1-44-7 サンライズビル
電話番号03-6407-0753
予約予約優先
駐車場隣にコインパーキング有
院長 塚本 和繁

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