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産後の骨盤引締めは口コミ多数のなごみ美容整体院

2014.10.30 | Category: 産後骨盤矯正

産後は1ヵ月くらいから産前のスタイルへ戻すよう開いた骨盤の引締めを

していかなければいけません。骨盤が開くとお尻の脇(股関節)がでっぱり

ズボンを履く時つっかえてウエストまで上がらなくなってしまいます。

骨盤を引き締めることで脚の付け根である股関節もしまっていき

産前スタイルへ戻していきます。

ポッコリお腹はEMSやエクササイズで筋肉の引締めを行いスリムな

ボディへと変化させていきます。

後は、ご自宅で1~2分のエクササイズや多少の食事管理を行い

「自分史上最高のボディ」を手に入れて下さい!

 

産後の骨盤引締めは「なごみ美容整体院」へ