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肩こり解消は肩甲骨の動きが重要|代々木公園なごみ整骨院

2014.02.04 | Category: 美容整体

首や肩の筋肉は肩甲骨についている筋肉も多いのですが、猫背の方は肩甲骨が背骨から離れていき

肩甲骨についている筋肉も引っ張られ緊張して硬くコリとなっていきます。

なので肩甲骨の動きが良ければ筋肉の緊張も改善しやすく、肩甲骨が背骨に近づき

猫背が解消すれば肩こりも楽になっていくのです

それにはただのマッサージではなく肩甲骨を動かすような整体や

猫背を改善する矯正を行なうと効果的ですのでお近くの施術院を探し改善してくださいね