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猫背矯正で疲れ解消|代々木公園なごみ美容整体院

2014.01.25 | Category: 美容整体

デスクワークが多い・・・立ち仕事・・・

姿勢が悪い・・・肩こりがひどい・・・

など姿勢や肩こり、背中の痛みが気なる方は猫背(姿勢)を改善してみてはいかがでしょうか?

背中がが丸くなると、肩が前に入り込み肋骨の広がりが悪くなり呼吸が浅くなってしまいます。

呼吸が浅くなると、寝つきが悪くなったり、同じ時間の睡眠でも疲れが取れにくい・・・など

様々な症状があらわれてきます。

とくに、肩甲骨周辺は褐色細胞といって代謝を高める細胞がたくさんありますが

肩甲骨や周囲の筋肉の硬直により動きが悪くなると代謝が低下し痩せにくくなってしまいます。

猫背を改善し姿勢から見直してみましょう