なごみ整体2 | 整体・マッサージを満足度で選ぶなら渋谷代々木なごみ整骨院 | 代々木上原・代々木八幡

なごみ整体

医療現場から生まれた技術とカウンセリングで
根本から不調を改善するなごみ整体

不調の原因を追究し、根本からの改善を図ります。
不調が出ている場所と原因は違うところにある場合がとても多いのですが
自分ではどこが原因なのか、なかなかわからないので
マッサージなどに行ってもその場はラクになっても
またすぐに症状が出てしまうという事が多くあります。

当院では、その場しのぎの施術ではなく、
不調が出づらい体作りのための施術をしております。
また、整体に加えて整形外科で実際に使っていた
リハビリ技術や治療を行うので安全で効率よく改善が図れます。

なぜ不調がおこるのか?

通常、自己回復力があるので
一日の疲労やダメージは一晩寝れば体はリセットされます。

ただ、自己回復力には条件があり、
・睡眠の質や量
・栄養
・日常の姿勢
・運動
などが十分な場合です。

更に日常のダメージ、過度なストレスや疲労が重なると
自己回復力を上回ってしまい
一晩寝ても体へのダメージがリセットされなくなり
蓄積され不調が出てしまいます。

 

一旦、このサイクルにハマってしまうと自身での運動や
ストレッチなどではなかなか抜け出すことはできません。

不調のサイクルの原因とは?

この不調のサイクルを具体的に見ていくと、
体はこのような状態になっています。

日常、デスクワークや家事などで同じ姿勢などが続き
長時間、筋肉を動かさないでいると
筋膜という筋肉を包んでいる膜同士がくっついてしまいます。
(これを癒着といいます。)

くっつくことによって動かしづらくなったり、
筋膜には筋肉の10倍ほど痛みを感じるセンサーがあるので
痛みがでたりします。

 

この状態を続けていると、神経や血管までを圧迫し、
血行不良になり疲労物質が溜まりやすくなってしまいます。

 

そして、筋膜や筋肉が硬くなってきてしまうので
筋肉がついている骨をひっぱってしまい、姿勢を崩してしまいます。

このような状態になると、寝ていても筋肉が緩まることがなく
ずっと緊張している状態が続き眠りまで浅くしてしまい、
起きてもスッキリしない状態になってしまいます。

 

改善するには?

この不調サイクルから抜け出すにはこれらの事が重要となってきます。

それは、
①原因となっている場所を治療していく
②筋肉だけでなく、関節や骨のくっつきも取っていくということです。

①原因となっている場所を治療していく

筋膜は全身をボディースーツのように覆っています。
例えば、首の筋肉と足の筋肉では、筋肉自体は繋がっていなくても
筋膜ではつながっていることになります。

このように全身が筋膜によって繋がっているので
症状が出ている場所ではないところに原因があることが多く、
原因の所を治療していかないと症状のあるところだけを
揉んだりのばしたりするだけでは根本的な解決になっていないのです。

②筋肉だけでなく、関節や骨のくっつきも取っていく

この癒着というくっつきは、筋肉だけならず
関節や骨などもくっつけてしまいます。

関節に癒着があると動きが悪くなり、
それをカバーした部分に負担がかかり痛めやすくなったりし、
骨と筋肉が癒着すると筋肉が短くなり、
体自身がワイヤーを付けたように縮こまってしまいます。

骨や関節までの癒着を取らないと、
筋膜の癒着を取ってもバランスのとれた体にはなかなかならないのです。

 

なごみ整体4つのコース

症状別に4つのコースがあります。

各コース6000円(税込)※初検料2500円(税込)

どのコースもカウンセリングや検査をし
どのような状態なのかどのように施術をしていくかなど説明し、
ご納得いただけたうえで一人一人に合った施術方法で行っていきます。
カウンセリングの図どのコースを受けたらいいかわからない場合も
来院された時に状態をみてコースを決めていきますのでご安心下さい。

 

疲労解消コース

全身のバランスを整えるとともに疲労の原因ともなる
『浅い呼吸』を改善し疲れが抜けやすいカラダ作りをしていきます。
自律神経を調整して、コリなど体の緊張をとっていきます。

 

このような方におすすめ
・なかなか疲れが抜けない
・朝起きた時から体がダルイ
・コリ感が強い(肩・腰・脚など)


※初めての方は【なごみ整体(初めての方)】をお選びください。
2回目以降の方は【なごみ整体30又はなごみ整体50】をお選びください。

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腰痛・寝違えコース

体のバランスの悪さの最終段階として出てくる『痛みを』解消していくコースです。
痛みを改善するだけでなく、痛みを出さないようなカラダ作りをしていきます。

このような方におすすめ
・急に腰や首に痛みがでた
・ぎっくり腰になりそうな感じ
・手や足にしびれがある

※初めての方は【なごみ整体(初めての方)】をお選びください。
2回目以降の方は【なごみ整体30又はなごみ整体50】をお選びください。

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眼精疲労コース

目の疲れからくる、肩こり・頭痛をメインとしたコースです。
デスクワークやストレスで固まってしまう首・肩回り・頭をほぐし調整していきます。

このような方におすすめ
・デスクワーク
・気を張りつめている
・頭がボーっとする

※初めての方は【なごみ整体(初めての方)】をお選びください。
2回目以降の方は【なごみ整体30又はなごみ整体50】をお選びください。

 

姿勢改善コース

猫背・内巻き肩・O脚などをメインに骨格から矯正していきます。
痛みのない矯正ですのでご安心下さい。
下半身太りや下腹部がポッコリしているのも
骨盤の歪みからくることが多く、体型も整えていきます。

このような方におすすめ
・猫背など姿勢が悪い
・下半身が太い、ポッコリお腹
・O脚、X脚など



※初めての方は【なごみ整体(初めての方)】をお選びください。
2回目以降の方は【なごみ整体30又はなごみ整体50】をお選びください。

当院へのアクセス

なごみ整骨院

所在地〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷1-44-7 サンライズビル
電話番号03-6407-0753
予約予約優先
駐車場隣にコインパーキング有
院長 塚本 和繁

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